很多人都有拖延癥，凡事都要拖到最后一天、最后一刻，才去完成。這事困擾了很多人，包括我自己在內(nèi)。

通常，我們對(duì)拖延癥的看法，這就是因?yàn)槲覀儗?duì)自己要求不夠嚴(yán)格，意志不夠堅(jiān)定，計(jì)劃不夠完美，沒(méi)出息、不爭(zhēng)氣的結(jié)果。是我們浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間資源。

但是，最近我看到一篇文章，提供了一個(gè)有趣的視角：人類(lèi)這個(gè)物種從來(lái)都是如此。我們從來(lái)不是一個(gè)干多少事，需要多少資源，就用多少資源的物種。恰恰相反，人類(lèi)的天性，也許就是有多少資源，就一定會(huì)把它用盡。

為什么會(huì)有拖延癥？不僅是因?yàn)樽晕夜芾聿粐?yán)格，而是因?yàn)橹灰獣r(shí)間資源在那里，你就會(huì)傾向于把它用光用盡。

有一個(gè)帕金森定律：不管一個(gè)任務(wù)有多么復(fù)雜或者簡(jiǎn)單，它總會(huì)自動(dòng)填滿(mǎn)你給其分配的所有時(shí)間。 一件工作的復(fù)雜程度，取決于你給其分配的時(shí)間有多少。

確實(shí)是，如果我要做一件事情，分配的時(shí)間這么多，當(dāng)我快要做完的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間還剩下不少，那么我就會(huì)慢下來(lái)，直到把時(shí)間用完。

那么應(yīng)該怎么做呢？可以分為三步：

一、限制思考時(shí)間

首先我們要克服完美主義的心態(tài)。比如寫(xiě)作，其實(shí)要求你24小時(shí)內(nèi)寫(xiě)出來(lái)你也能寫(xiě)，但是真要說(shuō)你有倆月時(shí)間來(lái)寫(xiě)，那你絕對(duì)也是能寫(xiě)倆月的。既然完美本來(lái)也不存在，那干脆就給自己定計(jì)劃規(guī)定時(shí)間內(nèi)必須完成。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你有了這種思維方式的時(shí)候，拖延癥就會(huì)好了一些。

二、限制內(nèi)容的長(zhǎng)度

由于長(zhǎng)度的限制，你會(huì)迅速地考慮最重要的問(wèn)題是什么，以及什么信息應(yīng)該被舍棄。

三、工具影響思維

人的思考方式有時(shí)候是會(huì)被工具反過(guò)來(lái)影響的。 比如留言和整理筆記能復(fù)制、粘貼就會(huì)大段，手寫(xiě)筆記就會(huì)只摘取精華，因?yàn)閷?xiě)的慢，幫助自己消化，加深思考的深度。

記住最重要的兩點(diǎn)就夠了

1、開(kāi)始做比做多少重要

2、完成率比完成度更重要

很多時(shí)候我們都在等待一個(gè)完美的方案。但在實(shí)踐中，并沒(méi)有這樣的方案。

高手的做法是：想到一個(gè)思路，不是把它完善到萬(wàn)無(wú)一失，而是立即去行動(dòng)，用行動(dòng)干預(yù)方案的形成和完善。