《摔跤吧，爸爸》目前是各大影院最熱賣的作品，沒有華麗的場景制作，沒有狗血的劇情，有的是改變家庭，改變整個(gè)民族精神力量的狀態(tài)，也讓我們學(xué)習(xí)如何能從默默無聞走向成功領(lǐng)獎(jiǎng)臺。

1、找對教練

吉塔和巴比塔的幸運(yùn)之處在于有曾經(jīng)是國家級摔跤運(yùn)動(dòng)員的父親做自己的教練，當(dāng)父親發(fā)現(xiàn)她們有摔跤的潛質(zhì)后，從體能、心理狀態(tài)、飲食，甚至著裝和發(fā)型等全方位的訓(xùn)練她們，每天早上5點(diǎn)晨跑，體能訓(xùn)練，沙坑摔跤，找自己的侄子做陪練等等，把兩個(gè)女孩都送到了國家級摔跤運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

父母是孩子成長最重要的教練，父母的一言一行都影響著孩子的成長。即使作為父母的你們資質(zhì)平平，沒有特長，你的思路，想法，語言會(huì)讓孩子對這個(gè)世界的認(rèn)知產(chǎn)生強(qiáng)大的影響力。不要認(rèn)為你們一些表露出來的膽怯，自卑，嫉妒，抱怨，孩子不會(huì)感受到，即使是牙牙學(xué)語的孩童，也會(huì)模仿父母的語言表達(dá)，感受到父母的情緒。

有些父母可能認(rèn)為讓孩子盡早的去早教機(jī)構(gòu)，去學(xué)習(xí)各種興趣班就是培養(yǎng)孩子的最好的方式，但是父母是孩子最好的啟蒙老師。原生家庭對孩子未來的成長成才影響非常大。你現(xiàn)在就是你子女的原生家庭。孩子是父母基因的結(jié)合體，當(dāng)他在小的時(shí)候，安全感和歸屬感都會(huì)比較弱，通過模仿父母的言行舉止，來和父母連接，尋找內(nèi)在的安全感和歸屬感。

現(xiàn)在有很多的課程，以各種各樣的形式可以手把手的當(dāng)你的教練，在職場上，我們可以找到職場教練，如果你覺得自己的上級水平不夠高，還可以在外部機(jī)構(gòu)找到合適的培訓(xùn)師。有一種最快速成長的辦法，就是直接找到那些水平比你高很多的人，向他們求教并接受培訓(xùn)，投資自己永遠(yuǎn)是最值得的事情。不要盲目的去接受第三手和第四手的信息。

2、用對方法

吉塔在國家隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)檫M(jìn)入了相對舒適，沒有人天天監(jiān)管的環(huán)境，于是在國際比賽屢戰(zhàn)屢敗。對技能的培訓(xùn)，講究循序漸進(jìn)，也需要長時(shí)間的堅(jiān)持，量變引起質(zhì)變，每天不間斷的練習(xí)才會(huì)讓自己保持最佳狀態(tài)。吉塔的放松和對教練的信任，認(rèn)為父親訓(xùn)練方式已過時(shí)的做法讓自己陷入比賽低迷，教練讓她練習(xí)短板--防守，而放棄了自己的長板--進(jìn)攻，她明白了父親的良苦用心。在國際比賽上，吉塔用父親的指導(dǎo)方法，終于獲得了金牌，實(shí)現(xiàn)了父親多年的夢想，也徹底的改變了自己的命運(yùn)。

隨著各種形式的線上課程增加，能在各種課程中找到適合自己的教練，真正建立自己的知識體系，也是一門技術(shù)，口碑相傳的東西，不一定適用于你，找一些志同道合的朋友，分享總結(jié)，找到適合自己的知識樹。

很多職場中人雖然不用像運(yùn)動(dòng)員一樣，用重復(fù)的肢體動(dòng)作來精進(jìn)自己的技能，但是思維意識的差異，會(huì)讓每個(gè)人做事情結(jié)果的差異很大。比如在工作中，我們需要通過復(fù)盤來總結(jié)得失經(jīng)驗(yàn)。通過思考和行動(dòng)力促進(jìn)下一次做出更快更精準(zhǔn)的判斷。

并不是在一件事上工作10小時(shí)的人比只工作5小時(shí)的人完成效果更好，而是你是否在做事的過程中打通自己的思路和能力，事情可以是重復(fù)的，但在重復(fù)過程中你的能力是增長的，而不是簡單的重復(fù)。

3、注意力聚焦

正如李笑來老說所說，要把注意力聚焦在自己身上。吉塔和巴比塔獲得獎(jiǎng)牌的秘訣和注意力聚焦的訓(xùn)練無不相關(guān)，臺上一分鐘，臺下十年功，這在很多體育競技項(xiàng)目或者表演都可以體現(xiàn)，有一次在游輪旅行途中，中午午餐時(shí)在多功能廳看到正在訓(xùn)練的十幾個(gè)年輕人正在做一些基本功訓(xùn)練，除了常規(guī)的熱身，還有高難度的吊環(huán)等雜記動(dòng)作，每一招一式都超級認(rèn)真，而當(dāng)天晚上我們看的那場表演，正好是這些演員，整場的演出，其實(shí)高難度的動(dòng)作不是很多，但是畫面感極其美麗，讓我想到每一個(gè)我們看到的美麗剪影的背后，都有他們無限的努力和精進(jìn)在里面。

你的積累，你時(shí)間的復(fù)利，你在同一個(gè)動(dòng)作比別人的扎實(shí)和精進(jìn)，都會(huì)像蝴蝶效應(yīng)一樣，給你的未來帶來不一樣的效果，也許在正確的方法基礎(chǔ)上，你需要做的就是多一點(diǎn)點(diǎn)耐心和勇氣。