夏日炎炎，出去一會(huì)就汗流浹背。

最近有點(diǎn)浮躁不安，手上拿著書看不了幾頁，又拿起手機(jī)各種刷，沒有什么重要的事，就是難以放下。

白天沒有什么正事，除了練瑜伽沒有其它事情消耗體力人，到了晚上半天睡不著拿起手機(jī)又不肯入睡。這樣下去就是惡性循環(huán)，實(shí)在是不好。

人還是不要太閑，前段時(shí)間上班的時(shí)候，早上六點(diǎn)多起起床，下午基本六點(diǎn)下班。回家后吃完飯，洗洗衣服，寫會(huì)字，基本上就到睡覺時(shí)間了，白天繁忙的工作到十點(diǎn)半差不多就要躺床上，不然這個(gè)點(diǎn)不睡第二天就起不來了。

最近在思考，空閑的時(shí)間能干點(diǎn)什么事情對(duì)自己的工作和生活有幫助。