‘’高考，就是千軍萬馬過獨木橋‘’，說的一點兒都沒錯，要想成功地走過獨木橋，必須要有一個健康的身體，除了適當(dāng)運動，還要注意飲食。

我現(xiàn)在也是一名高三學(xué)生，下面是我現(xiàn)在的飲食分配，希望對你們有用

早餐

早餐一定要吃，不要吃太油膩

雞蛋＋包子＋豆?jié){／牛奶／稀飯

午餐

一定要葷素搭配，根據(jù)自己喜好來，多吃點瘦肉、魚、蝦等富含蛋白質(zhì)食物。飯后可以吃一個蘋果或者香蕉

晚餐

和午餐一樣，飲食要多樣化，營養(yǎng)要全面。不要吃太飽，太飽了容易犯困。也不要直接不去食堂吃飯，我知道很多同學(xué)為了多刷幾道題目，或者減肥……只吃水果或者面包，對我們高三而已，午餐并不代表忙碌一天的結(jié)果，我們還有辛苦的晚自習(xí)。

總之，不管什么原因，一定要注意營養(yǎng)均衡，身體是革命的本錢，只有身體強壯，才能全身心投入學(xué)習(xí)備注高考。