今天8月31日，明天迎來(lái)金秋九月，八月做了點(diǎn)什么呢？

01.鍛煉，健身

這個(gè)假期最大的收獲就是健身，先參加了十天的集訓(xùn)，然后跟著下一期參加了三周的復(fù)訓(xùn)，每天上午做瑜伽一個(gè)半小時(shí) ，然后學(xué)習(xí)理論一個(gè)小時(shí)，每天都非常享受。

8月27日開始，每天下午健身約一小時(shí)，慢跑或快走45分鐘，器械練習(xí)十幾分鐘。

雖汗沒(méi)少流，但是體重沒(méi)減。但是最近走路覺(jué)得身體特輕盈。一定會(huì)堅(jiān)持下去的哦！

02.練字，讀書

偷懶了一周沒(méi)寫字，其他時(shí)間基本每天寫，但是覺(jué)得進(jìn)步不大。過(guò)去寫字的習(xí)慣還太多，寫字時(shí)太緊張放不開，另外寫字時(shí)走私，注意力不集中。所以哦，花了不少時(shí)間，但效率不高。

最近讀書也偷懶了，讀完了阿育吠陀療法，看了把時(shí)間當(dāng)朋友。要堅(jiān)持繼續(xù)讀書哦！

03.認(rèn)識(shí)了一個(gè)老中醫(yī)

認(rèn)識(shí)了一個(gè)老中醫(yī)，擅長(zhǎng)針灸和婦科，如果以后感興趣，可以跟他學(xué)習(xí)婦科。他讓我先學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)，婦科知識(shí)，方劑，針灸的歌訣等等。我以后可以讀讀這方面的書，把瑜伽中醫(yī)融合起來(lái)，既知道身體哪出了問(wèn)題，也能通過(guò)一些動(dòng)作改善過(guò)來(lái)，也許是今后十年的奮斗方向了。

04.公司小程序做好了，雖然我沒(méi)出力。

身邊校園那點(diǎn)事的小程序基本做好，雖然我沒(méi)出力，但也覺(jué)得挺高興的。有想法就去做，盡力了順其自然就行了。

明天開始，適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。但是健身學(xué)習(xí)都不會(huì)少的。夢(mèng)想總會(huì)要有的，萬(wàn)一哪天實(shí)現(xiàn)了呢！是吧，也許哪天我羨慕崇拜的東西，自己可以實(shí)現(xiàn)呢。

（我羨慕有才華，有一技之長(zhǎng)，身體好，年輕有活力，身材棒，會(huì)穿衣，寫字好看，表達(dá)能力強(qiáng)，自信堅(jiān)定的人。這么多呀，今年我能實(shí)現(xiàn)哪個(gè)呢？）