看著別人一頭柔順的秀發(fā)，自己的卻毛糙不柔順，心情瞬間不美麗了。怎么才能讓頭發(fā)柔順呢？來(lái)學(xué)習(xí)吧！

一、頭發(fā)的清潔很重要

環(huán)境中的灰塵會(huì)不知不覺(jué)網(wǎng)羅在頭發(fā)中，對(duì)頭發(fā)造成傷害，因此，勤洗發(fā)是很有必要的。正確的洗發(fā)方法是先將洗發(fā)水?dāng)D在掌心，揉出泡沫后再涂抹在頭發(fā)上，最后一定要清洗干凈。

二、洗發(fā)時(shí)要梳順

在洗頭發(fā)時(shí)，把頭發(fā)全部堆到頭頂揉洗的話，毛鱗片會(huì)豎起來(lái)?yè)v亂，洗完頭發(fā)會(huì)很毛糙。如果是從上往下捋著洗，或者是用寬齒梳子從上往下梳順，頭發(fā)會(huì)明顯順滑很多。

三、護(hù)發(fā)素是必不可少的

護(hù)發(fā)素可以閉合毛鱗片，可以保護(hù)發(fā)絲在陽(yáng)光、灰塵的作用下不會(huì)分叉干枯。把頭發(fā)擦到不滴水時(shí)，再抹護(hù)發(fā)素，能使其發(fā)揮最大作用。

四、頭皮護(hù)理要常做

頭皮就是頭發(fā)的根基，氣血的豐盈充暢，是培育秀發(fā)的豐富沃土。定期到《香格儷萊》做頭皮護(hù)理，不僅可以清潔頭皮表面的老廢角質(zhì)和氧化皮脂，還能夠幫助頭發(fā)更好的生長(zhǎng)。

五、生活要規(guī)律。

不規(guī)律的生活會(huì)造成身體內(nèi)分泌失衡，一般會(huì)直接表現(xiàn)為脫發(fā)增多，頭發(fā)變得油膩或干枯毛躁，所以盡量不要讓自己經(jīng)受這樣的折磨。

六、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要

補(bǔ)充秀發(fā)營(yíng)養(yǎng)最簡(jiǎn)單的方式，就是食補(bǔ)了。豆類(lèi)食物它富含頭發(fā)所必需的蛋白質(zhì)，鐵以及鋅，會(huì)使頭發(fā)柔軟順滑，不脆不易斷；核桃，杏仁等堅(jiān)果類(lèi)食物，富含硒維生素，可以避免頭發(fā)分叉及脫發(fā)；以菠菜、西蘭花為主的綠色蔬菜，富含維生素A和C，可以合成頭發(fā)的保護(hù)神--脂肪素油，是一種天然護(hù)發(fā)素。