我個(gè)人購買《高效能閱讀》的本意是希望能夠?qū)W到一些提高閱讀速度的技巧，其中確實(shí)也提到了一些速讀的技巧，但是和其他閱讀書籍中提到過的大同小異，無非是先看目錄，找到自己需要的章節(jié)閱讀。或者是只閱讀段首，段尾一句話總結(jié)，就可以極短時(shí)間內(nèi)把整本書的脈絡(luò)掌握。
當(dāng)我按照速讀法閱讀完《高效能閱讀》后（這本書的作者原尻淳一先生還很貼心的把重點(diǎn)都加粗了，更加節(jié)省了閱讀時(shí)間），發(fā)現(xiàn)最有用的部分是前3章，教人如何養(yǎng)成讀書體質(zhì)。
作者原尻淳一能夠不同于其他閱讀書籍，考慮到如何建立讀書體質(zhì)，是因?yàn)樗救嗽?jīng)就是一個(gè)在讀書和寫作方面的“劣等生”，而現(xiàn)在他是面向大型企業(yè)的培訓(xùn)講師，并且已經(jīng)出版了《整理的藝術(shù)3》、《 IDEA HACKS! 》、《“職業(yè)未來地圖”的畫法》等6本書了。
書中列舉了非常多的讀書技巧，我?guī)湍愫Y選出了7條小技巧，并且從心理，環(huán)境和輔助讀書技巧三個(gè)方面來介紹。
一、克服抵觸心理小技巧
1. 讀者權(quán)利十條
第一條 不讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第六條 允許自己被書中情節(jié)感染的權(quán)利
第二條 跳讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第七條 讀不擇地的權(quán)利
第三條 不讀完的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第八條 隨意選讀的權(quán)利
第四條 重讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第九條 朗讀的權(quán)利
第五條 讀不擇書的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? 第十條 默讀的權(quán)利
成為讀書體質(zhì)的第一個(gè)關(guān)鍵，是克服對(duì)讀書的抵觸心理。不善讀書的人往往有一種強(qiáng)迫癥，必須把書從頭到尾一字不拉，前言后記都要看完才認(rèn)為是看完一本書。而“必須通讀”的觀念，會(huì)使得讀者本身感受到壓力和責(zé)任，一本書拿起來開了個(gè)頭，不太喜歡或是沒有時(shí)間就不太想讀了，但不讀完仿佛就是對(duì)這本書始亂終棄。最后讀書就變得“痛苦”，變得“麻煩”，最后變得“討厭”。請(qǐng)認(rèn)真閱讀讀者權(quán)利十條，你可以不讀完，可以挑自己喜歡的章節(jié)讀。這些權(quán)利使讀者的心靈得到了解放。
2. 好奇心
原尻先生在《高效能閱讀》中也把“好奇心”稱為“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”。一般我們進(jìn)入不熟悉的領(lǐng)域時(shí)，都希望有人能帶領(lǐng)指導(dǎo)，讓我們少走彎路。不善讀書的人為了培養(yǎng)自己的讀書體質(zhì)，第一件事可能就是去知乎提問：我想開始讀書了，求推薦一份書單。
而推薦書單的人也是真心為題主好，把自己多年來視為珍寶，有文學(xué)性，情節(jié)有意思，又能深刻揭露社會(huì)，還能幫助讀者修身齊家的，當(dāng)然還要豆瓣高分的??書籍羅列出來。能符合這些描述的，大部分都是古今名著。而這些名著題主會(huì)不知道嗎，他為什么不去看，還是因?yàn)槿鄙賰?nèi)在動(dòng)機(jī)。
所以培養(yǎng)讀書體質(zhì)，還需要按照自己的需求來，《高效能》中推薦想讀書卻又不知道讀什么的人可以去書店逛一逛，仔細(xì)觀賞每本書找一找感覺，可能你就會(huì)隨手拿起一本書，說明這本書勾起了你的好奇心：這本書的書名有點(diǎn)意思，不知道里面講了什么？
配合著前面的讀者權(quán)利十條，恭喜你邁出了第一步。
二、利用環(huán)境幫助閱讀
1.游牧讀書
在一個(gè)悠閑的午后，伴隨著明媚的陽光，給自己泡一杯茶，葛優(yōu)躺在床上或者沙發(fā)上讀書，是最幸福的方式。然而家里是個(gè)誘惑多得驚人的環(huán)境，有電視，有電腦，有游戲主機(jī)還有手機(jī)，可能看著看著書就去刷手機(jī)了。家本來就是為了獲得輕松、舒適而創(chuàng)造出的環(huán)境，如果你剛剛用上面的方法在書店找到一本還算能提起自己興趣的書，想稍微集中一絲精力讀書，那么不妨狠下心暫時(shí)“離家出走”。
將自己置于有一定緊張感的環(huán)境中，例如咖啡館，人比較少的地鐵里。不用擔(dān)心自己因?yàn)樵胍舳x不下去，身處眾目睽睽的環(huán)境之下，周圍人都是在刷手機(jī)，閑聊天，而你在讀書。就算為了裝逼也要強(qiáng)迫自己多讀一會(huì)兒。
2.讀書會(huì)
除了去咖啡館這樣的場(chǎng)所，還可以參加讀書會(huì)。原尻淳一提到他參加過早餐讀書會(huì)，早晨七點(diǎn)，大家聚在壽司店中，邊吃壽司邊討論書，有時(shí)書的作者也會(huì)到場(chǎng)，可以繞過桌子直接與其對(duì)話，原尻把這樣的經(jīng)歷形容為“非常刺激”。
讀書會(huì)非常適合剛?cè)腴T的讀者，首先在讀書會(huì)中你可以和許多人一起踏踏實(shí)實(shí)的閱讀一兩個(gè)小時(shí)，聽別人分享對(duì)書籍的感受，受到不一樣的啟發(fā)從而體驗(yàn)到讀書的樂趣。第二，如果自己想要加入討論，那么必須要先了解要討論的書，所以必須認(rèn)認(rèn)真真地讀。
三、另辟蹊徑輔助閱讀的技巧
1.先聽書
用耳朵還是比用眼睛來得更輕松一些。《高效能》中聽書指的是聽作者現(xiàn)場(chǎng)演講會(huì)，就像去參加過歌手的演唱會(huì)，再聽到手機(jī)里的那首歌和原來聽起來能獲得更多的感觸一樣。通過接觸作家的原聲，拉近與作者之間的距離。如果不能親身去到現(xiàn)場(chǎng)，也可以在網(wǎng)絡(luò)上找一找視頻，通過聲音與之產(chǎn)生共鳴，能夠比一無所知時(shí)的閱讀更能增進(jìn)理解。
我個(gè)人認(rèn)為如果不能找到原作者自己對(duì)書的解讀，也可以去一些聽書APP上先聽聽一本書的重點(diǎn)，把握了書籍的內(nèi)容和要點(diǎn)，再去讀書會(huì)輕松很多。
2.讀薄書
對(duì)于不善讀書的人，要盡量降低讀書的門檻。無論再怎么薄，一本書終究是一本書。如果一開始還是不太能克服“必須讀完”的心理，那么就找來一本薄書吧，能夠迅速的讀完不會(huì)花費(fèi)過多的時(shí)間和精力，有助于維持讀書的熱情，使其成為開始閱讀下一本書的誘因。等到積累了足夠的水準(zhǔn)和信心，再嘗試上一個(gè)臺(tái)階。
3.刷牙讀書法
這個(gè)刷牙讀書技巧，尤其適合入門者。是原尻淳一通過觀察他的妻子，發(fā)現(xiàn)的一種幫助讀書的方法。集中注意力做自己不擅長或不情愿的事情時(shí)，若能夠通過其他事情分散畏懼意識(shí)，痛苦就會(huì)減半。而他的妻子本人則認(rèn)為，通過刷牙有規(guī)律的動(dòng)作和聲音，容易集中注意力。
這種有趣的方法也不只一個(gè)人在用，日本作家永江朗在《難為情的讀書》一書中，提到了刷牙讀書的秘訣——“只要蘸極少的一點(diǎn)點(diǎn)牙膏，另外還要閉嘴刷牙?！?/p>
為此原尻淳一還向讀者推薦了一款不會(huì)起泡的牙膏，這里我就不說了，要是想知道就請(qǐng)自己拿起書勇敢地讀起來吧。
