昨晚10點(diǎn)把文字發(fā)出后，馬上去洗漱，回來就上床醞釀睡意。一直播放催眠音樂，大概十一點(diǎn)左右入睡。
夜里貌似醒了，翻個(gè)身又睡著了。
無夢(mèng)。
早上6點(diǎn)就醒了。
晨起血壓132/87，心律64。
喝了溫水去了趟洗手間后，不太甘心又躺回
來。
閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，覺得實(shí)在沒有睡意，就打開
手機(jī)翻看。
好多朋友都有回復(fù)。
除了鼓勵(lì)和關(guān)心，幾個(gè)朋友都擔(dān)心我寫這么多字會(huì)不會(huì)太勞神了。
說實(shí)話，對(duì)于我現(xiàn)在的健康狀況來說，確實(shí)有點(diǎn)累，而且昨天算是寫了兩遍，中間還夾雜著那次緊張和焦慮的狀況。
可重點(diǎn)是，我并沒有覺得特別辛苦。
說到這兒，再科普一點(diǎn)小知識(shí)。對(duì)抗焦慮除了
我第一天說的要有信心、改變生活環(huán)境外，還可以做自己最喜歡的事。
仔細(xì)想想，對(duì)我來說，寫字應(yīng)該算是最喜歡的事了。所以就算有點(diǎn)累，可是我會(huì)把它放在可控范圍內(nèi)，應(yīng)該不會(huì)對(duì)我有傷害。相反，這樣的表達(dá)和梳理應(yīng)該會(huì)對(duì)我的焦慮有幫助。就像一個(gè)男童鞋仁兄說的，是不是寫出來就像慢慢卸下包袱，輕松許多？我說對(duì)。他說發(fā)給一個(gè)朋友是不是就像是有人分擔(dān)了一半？那更多的人呢？
我平時(shí)偶爾會(huì)跟仁兄聊天，也佩服他的睿智與幽默，可是這次這個(gè)觀點(diǎn)我稍不認(rèn)同。
我寫出來，首先是梳理自己的心路歷程，讓自己盡早康復(fù)；其次，我這么多年消失在眾人面前，現(xiàn)在我想給大家一個(gè)交待，讓大家知道，我在，我一直都在，我是這樣的。
還有，我不希望你們分擔(dān)我的痛苦與掙扎，我希望你們看到我在努力，看到我一點(diǎn)點(diǎn)康復(fù)，然后跟你們一起享受這美麗的人間，度過美好而平靜的余生。
再有，我很抱歉昨天發(fā)得有點(diǎn)晚，以后我盡量早點(diǎn)發(fā)，這樣大家都能早睡早起。不管是不是處于更年期，不管男女老少，睡眠對(duì)于每個(gè)人來說都特別重要。她是在悄悄地修復(fù)你白天
損失的細(xì)胞，讓你第二天恢復(fù)活力。
還有，我也不想給自己任何壓力，如果我哪天沒有發(fā)，大家也不要覺得詫異。也許我忙，也許我累了，也許我聽風(fēng)看雨這一天根本就沒寫！
今天需要去心血管內(nèi)科和內(nèi)分泌科復(fù)查，這兩
個(gè)科室分別在兩家醫(yī)院。如果我下午回來得早，如果我不覺得累，我會(huì)告訴大家復(fù)查的結(jié)果。
早上跟暢一起出門，她公司剛好在南方醫(yī)院附近，我要在那里復(fù)查高血壓。保險(xiǎn)起見，我上周就跟我住院的主治黃錚教授約好了周三復(fù)查，那時(shí)他還在日本出差。昨天我又在網(wǎng)上掛了他的專家號(hào)。
黃錚教授是南方醫(yī)院心血管內(nèi)科的大腕兒，50出頭，不僅專業(yè)水平高，人也長得蠻帥。大高個(gè)，愛穿顏色鮮艷的T，顯得更精神。住院查房期間，就見他穿過粉色和黃色。
剛?cè)朐簳r(shí)，他剛開始就根據(jù)我的檢查判斷我不像心梗，但是我堅(jiān)持做心臟造影術(shù)確認(rèn)，于是黃教授就幫我做了穿刺檢查。結(jié)果正如他所判斷，心臟沒問題。
這個(gè)結(jié)論讓我放了一半心。
關(guān)于我的腎上腺增生，黃教授也堅(jiān)持建議先觀察而不做手術(shù)，實(shí)在不行再說。我剛?cè)朐簳r(shí)他就說我有點(diǎn)緊張，讓我放松。后來確認(rèn)我確實(shí)緊張，而且不是一般的緊張，幾次突發(fā)事件導(dǎo)致了現(xiàn)在的焦慮。
話說早上我跟暢分手時(shí)，就擔(dān)心南方醫(yī)院患者又多又雜，我一個(gè)人檢查取藥跑上跑下搞不定，暢馬上安排她公司濤弟陪我。濤弟我很熟，上次住院期間沒少幫我忙。
濤弟帶著我來到自助掛號(hào)機(jī)前取號(hào)，顯示我未掛號(hào)，可能是手機(jī)操作不當(dāng)導(dǎo)致的，而這個(gè)時(shí)間段，黃教授今天的號(hào)肯定早就沒有了！我馬上緊張感就出來了。
濤弟看出我不對(duì)勁，安慰我說胡姐不要緊，黃教授認(rèn)識(shí)你，咱們?nèi)フ宜犹?hào)就可以了。
其實(shí)我明明知道黃教授是可以幫我加號(hào)的，但那一瞬間，那種緊張感根本控制不了。
濤弟拉著我的手，領(lǐng)我到三樓黃教授的診室里。
診室里很多患者，我們擠到前面，黃教授看到我，我馬上表示沒掛上號(hào)。教授馬上拿紙寫上加號(hào)，讓我去操作。我這才平靜下來。
輪到我問診時(shí)，我簡(jiǎn)單扼要地將出院后的情況說給他，并明確表示我目前正在吃抗焦慮藥。
黃教授說，不用擔(dān)心，已經(jīng)確認(rèn)你的心臟沒問題 ，你還有什么可擔(dān)心的呢？放輕松，那就接著好好控制血壓，不要緊張。吃點(diǎn)抗焦慮的藥也沒問題。
他查了一個(gè)多月以來我自己記錄的血壓數(shù)值，讓我每天加多半片鹽酸貝那普利片，加強(qiáng)降壓。接著還熱心地幫我辦了廣州市的門診慢性病手續(xù)。這樣以后在其他醫(yī)院看高血壓時(shí)都可以享受一些優(yōu)惠政策。
人民的好教授一枚。
午飯后，在暢辦公室休息了一下。
三點(diǎn)鐘時(shí)，她拉我去中山一內(nèi)分泌科復(fù)查。
半個(gè)月前我在那邊做了幾項(xiàng)化驗(yàn)，取了結(jié)果后，跟內(nèi)分泌科教授問診。
這是一位和藹可親的女教授，也是看內(nèi)分泌和腎上腺增生的大拿。我這是第三次找她問診。
看了我的檢查結(jié)果，她告訴我，我處于絕經(jīng)期，雖然有點(diǎn)早，可是現(xiàn)在很多人都提前，還有人三十多就絕經(jīng)呢。目前我的這些焦慮啊心悸啊甚至血壓不穩(wěn)定基本都是由于更年期造成的。當(dāng)然高血壓也許也有原發(fā)性因素。不過可以確認(rèn)的是，腎上腺增生問題不大，不用動(dòng)手
術(shù)，但確實(shí)要好好控制血壓。
另外由于乳腺增生癥，也不能吃激素來緩解更年期癥狀。聽說我在吃抗焦慮藥，她說那就繼
續(xù)對(duì)癥用藥吧，問題不大。
她還一直安慰我說，放寬心，每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)生理階段，只是每個(gè)人的癥狀不同而已，也有人沒有癥狀呢!你放輕松吧，調(diào)整得好，也許幾個(gè)月就過去了。
我的心一點(diǎn)點(diǎn)放下了。我試探著問，那既然不需要用藥，檢查結(jié)果也沒問題，是不是近期內(nèi)我就不用到您這復(fù)查了呢？
她說是的，你好好控制血壓，緩解焦慮。另外最好堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)把更年期度過去的。
暢在門口等我，馬上問怎么樣?
我說，確定了大姐，我是絕經(jīng)期。好吧，我老了，你還年輕。
她說這么早?我說還有人三十多呢，跟她們比我算晚的了。
暢晚上有應(yīng)酬，把我放在地鐵口。
我有點(diǎn)打怵，剛好下班高峰期，好多好多人啊，頭有點(diǎn)發(fā)暈。咬咬牙，試一下。如果覺得不舒服就馬上下地鐵打車。
還好，人群擁擠中，偶有小小緊張，但我始終把手機(jī)放在耳邊，那首單曲循環(huán)的《神話》伴隨我一路回到暢家。
