這個(gè)時(shí)間才想起來(lái)寫(xiě)文，注定出不來(lái)什么高質(zhì)量的文，可是還在外面浪，心根本靜不下來(lái)，怎么破？

話說(shuō)昨天跟小伙伴說(shuō)起答應(yīng)幫他們制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，說(shuō)起運(yùn)動(dòng)時(shí)間這個(gè)事兒，有個(gè)小家伙脫口而出超過(guò)30分的運(yùn)動(dòng)她就不行，沒(méi)耐性堅(jiān)持下去。當(dāng)時(shí)第一感覺(jué)是這句話真特么的耳熟(不止一個(gè)人這樣跟我說(shuō)過(guò))，而且以這種句式開(kāi)頭的更是不在少數(shù)。比如:跑步超過(guò)2公里就要我命，擼鐵舉5斤的就不行，再比如，你讓我吃其他的什么都可以，就是別讓我吃西紅柿，你讓我做什么都可以，就是別讓我做ppt…

我記得曾經(jīng)自己也說(shuō)過(guò)，擼鐵怎么玩兒都可以，就是別讓我做有氧，那結(jié)果就是依然瘦不下來(lái);后來(lái)下定決心去好好對(duì)待減肥這件事兒后，開(kāi)始跑步，結(jié)果就是顯而易見(jiàn)。

我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，叫我做什么都行，就是別讓我做飯，結(jié)果就是因?yàn)殚_(kāi)店飲食不規(guī)律導(dǎo)致胃有毛病，之后不得不好好對(duì)待吃飯這件事，在早起開(kāi)始做飯之后，腸胃也開(kāi)始變好。

我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)很多，以為是因?yàn)樽约旱男愿袼圆挪辉敢鈬L試可以讓自己變好的事?，F(xiàn)在仔細(xì)想想，其實(shí)是不愿意突破自己的舒適區(qū)，不愿意打破所謂的平衡，因?yàn)槌隽诉@個(gè)區(qū)域會(huì)讓我很痛苦，起碼是很不適應(yīng)的。

至于為什么后來(lái)要突破這個(gè)舒適區(qū)，人本犯賤，我只能這樣說(shuō)，不痛就不會(huì)下決心去改變，這句話在我身上體現(xiàn)的尤其明顯。