最近在網(wǎng)上獲悉：53歲華為高管突發(fā)疾病離世。
53歲，對于現(xiàn)在已經(jīng)大大延長壽命的人來說，還屬于年輕的。在一家知名企業(yè)工作很多年的高管，這樣突然離世，對企業(yè)的損失還是很大的。
這個年齡突然去世，他的家人肯定是接受不了。好端端的一個人，怎么說沒就沒了。
曾經(jīng)的華為高管天才魏延政，41歲因癌癥去世。他從小天資聰明，博士畢業(yè)后就到華為任職，擔(dān)任高管一職，當(dāng)時年薪百萬。因?yàn)楣ぷ髟蜻^度勞累，他與病魔抗?fàn)幜宋迥?。這五年是痛苦而艱難的，他沒挺過來，在41歲時帶著對年邁父母的不舍和幼小兒子的牽掛，撒手而去。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，尤其在大城市 或大公司的上班族來說，工作壓力很大。因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常加班加點(diǎn)，導(dǎo)致生活沒有規(guī)律，沒有規(guī)律的作息時間，也沒有規(guī)律的吃飯時間。吃的東西也不管是否健康營養(yǎng)，只要能填飽肚子即可。
我們都知道熬夜是很傷身體的。但是現(xiàn)在的年輕人，有幾個是不熬夜的?，F(xiàn)在的年輕人會在晚上10:30前休息嗎？就算晚上11:00上床睡覺的人也是寥寥無幾。
有些人是為了工作不得不熬夜，有些人卻是為了吃夜宵或者娛樂而熬夜。熬夜的內(nèi)容不同，但是熬夜傷身體這個結(jié)果是一樣的。
每天抽出一點(diǎn)時間鍛煉身體，哪怕是二十分鐘，總是能安排得出來的。但是又有多少個忙碌的上班族能在百忙之中安排鍛煉身體這個小插曲呢?
總覺得自己年輕，熬點(diǎn)夜沒關(guān)系。為了多賺點(diǎn)錢，少休息一點(diǎn)對身體也無傷大雅。
點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，身體是有記憶的。當(dāng)積累到一個閾值時，就是壓垮駱駝的最后一根稻草。身體就像一座大廈，說崩塌就崩塌了，沒有回旋的余地。
幾年前我回到家鄉(xiāng)，得知我高中同班同學(xué)中有兩位已經(jīng)離世。這個年齡去世的都是得了不治之癥。人到壯年，正是上有老下有小的時候，想必離去的人心中對親人萬般牽掛，對生還是戀戀不舍吧。但又是那么地?zé)o奈，生命之鐘已經(jīng)停擺，不撒手也得撒手。
由于自身原因，由于天災(zāi)人禍，壽終正寢對于現(xiàn)代人來講，真的是不太容易做得到。
隋著時間推移，突然發(fā)現(xiàn)“余生”，真的不是一個遙遠(yuǎn)的名詞。它離我們的生活是那么近，近得讓你不知道明天和意外哪個先來。
既然接下來的每一天都是“余生”，那就保持健康的生活方式，保持鍛煉習(xí)慣，合理地控制運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間，吃得合理而健康。
沒有一個健康的身體加持，人就沒有生活質(zhì)量，活著就成為一件痛苦的事情。
密切關(guān)注自己身體，照顧好自己的身體，保持良好的狀態(tài)。如果不注意這些，就會把自己置于危險之中。
余生，請照顧好自己。
