我的收獲

1.追求卓越的路徑：

a.保持長期的視角，漸進式成長；b.建立學(xué)習(xí)的底層邏輯，找到認知的規(guī)律；c.夯實基本功，不要沉迷于表面的技巧；d.養(yǎng)成好習(xí)慣，注重過程的努力；f.去掉負面的標(biāo)簽，走出舒適區(qū)。

貼上負面標(biāo)簽，給自己不努力找到了理由，是一種自我保護。

2.贊美五連環(huán)：努力、堅持、策略、專注、進步。

3.如何漸進式學(xué)習(xí)？

a.過程第一、專注努力；b.享受勝利，體驗成功的美妙；c.理解失敗，允許孩子哭、接納孩子的情緒；d.引導(dǎo)孩子反思。

我的感受

我覺得贊美五連環(huán)太好了，努力、堅持、策略、專注、進步，給我印象深刻。我們贊美孩子（包括成年人）時，說的話往往比較簡單、比較老套，有了這個5連環(huán)，就可以從5個方面去找到孩子身上的優(yōu)點，總有一環(huán)是能找到的，更容易給孩子充分的贊美肯定鼓勵，有利于建立良好的親子關(guān)系，我覺得夫妻、同事等關(guān)系應(yīng)該也適用。

我的行動

今天分享了這個贊美五連環(huán)給朋友，希望能對她有幫助。