? ? ? ? 毛主席說(shuō):“做一件好事不難，難的是一輩子做好事。”其中，點(diǎn)名了堅(jiān)持如一的重要性。

? ? ? ? 我們往往艱難地養(yǎng)成了某個(gè)好習(xí)慣。但是也會(huì)有偶爾懶惰的時(shí)候。比如堅(jiān)持跑步一個(gè)月的你；堅(jiān)持了一個(gè)月不吃晚飯瘦身的你；堅(jiān)持天天讀書寫作的你；突然有一天懶癌發(fā)作，有偷懶的想法，那么糟糕了，只要出現(xiàn)兩次這種停滯，就相當(dāng)于斷送了好習(xí)慣，養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣。

? ? ? 誰(shuí)都不想這個(gè)樣子，怎么辦呢？即使是糟糕的堅(jiān)持。比如跑步一個(gè)月，這一天懶惰不想跑，那就繼續(xù)穿上跑鞋平時(shí)跑一個(gè)小時(shí)，這次跑二十分鐘。平時(shí)天天讀書寫作，這一次不讀書了，根據(jù)自己的思想寫一段簡(jiǎn)短的感悟……繼續(xù)選擇堅(jiān)持，哪怕內(nèi)容和質(zhì)量稍有簡(jiǎn)化，也不要中斷。

? ? ? ? 這樣做的結(jié)果是建立人格，做事保證好習(xí)慣，扼殺壞習(xí)慣。