? ? ? 感恩耳聰目明、身心康泰的爸爸媽媽！每天和爸爸媽媽視頻是我的必須功課，也是二老的必須功課。有時(shí)我忘了或沒來得及和她們視頻，媽媽就會(huì)視頻連過來（感恩手機(jī)讓人能近在咫尺），媽媽每天都聊聊她給姐姐們做什么吃的了，她都干了什么，爸爸每天怎么氣人的……問我吃了什么？小彭在沒在家？八十歲的爸爸每次都傳來話外音：彭政學(xué)習(xí)挺好的?。繈寢屆看味肌芭狻彼翰皇歉嬖V你了嗎？彭政在北京隔離呢？每次我都想笑：嗯，挺好的，爸！每一次我都調(diào)皮地問：老爸，我是你幾姑娘??？爸爸每次都說：你是我老姑娘唄！你以為你爸糊涂了？每一天媽媽都告爸爸的狀，原來我總說：媽，你不能和我爸一樣的，他都80歲了不用照顧就知足吧！現(xiàn)在我覺得讓一個(gè)76歲的老人總是忍忍也不公平，我也知道媽媽只是和我絮叨絮叨，所以我也就聽著，順著媽媽說，結(jié)果媽媽說著說著自己就說：也不錯(cuò)了！這么大歲數(shù)，還不用我伺候！這兩寶多可愛！
? ? ? 每年冰雪融化后，媽媽爸爸都會(huì)回到七臺(tái)河種地。大姐二姐不愿意讓她種地，風(fēng)吹日曬地都不時(shí)尚年輕了！大姐讓媽媽留在那邊幫姐夫的忙，然后每月給她開資，媽媽說她不要錢，大姐說要不也得雇外人。我知道大姐的孝心，想用這樣的方式讓老媽不去種地挨累。我在心里說：還是尊重老人吧，咋開心咋過！中國(guó)人的農(nóng)耕情節(jié)是世代相傳的，自己喜歡就好。但學(xué)習(xí)成長(zhǎng)后的我也不會(huì)去給大姐建議，她們母女間的事交給她們自己處理就好，我，更多的是祝福是尊重每一個(gè)人！
? ? ? 感恩文姐的喜悅分享！她女兒和她的點(diǎn)滴變化都會(huì)和我分享，歡喜著她的歡喜，幸福著她的幸福！自己也很有價(jià)值感———因?yàn)槲业恼n程分享她人都很受益。文姐今天說起她的夢(mèng)想———為更多的人生活添色彩！文姐還記得我的夢(mèng)想———讓更多的人幸福與我有關(guān)與智慧海讀書屋有關(guān)！是滴，我的夢(mèng)想就是：愿我成為一扇窗，一道門，一條路，讓更多的人通過我走向光明走向喜悅！《牧羊少年的奇幻之旅》里說，當(dāng)你真心渴望一件事，全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來幫助你?，F(xiàn)在我已經(jīng)把這件事說了出來，拜托了，全世界聯(lián)合起來要幫助我的力量們。
? ? ? 感恩大玉用愛做的午餐，雖然是粗茶淡飯卻勝過山珍海味！小伙伴約我去吃肉串我還是拒絕了，細(xì)細(xì)覺察一下：主要原因還是覺得家長(zhǎng)里短，沒有心靈的碰撞的聚會(huì)實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間。我理解的斷舍離首要就是向沒有營(yíng)養(yǎng)的社交說再見！我和嬌姐一起相約去艾灸，感恩藍(lán)天，感恩陽(yáng)光，我們沐浴在春日暖陽(yáng)里，感受著春風(fēng)吹拂著臉龐！感恩大玉細(xì)心地為我乳房刮痧，很是神奇這幾天只有上家排課，乳房就會(huì)有反應(yīng)，內(nèi)心里還有一點(diǎn)點(diǎn)小擔(dān)心———害怕自己得了乳腺癌！晚上看到武志紅的書中寫到：越控制，越失序。對(duì)世界而言，控制欲望是萬惡之源。對(duì)個(gè)人而言，控制欲望是萬病之源。身體的疼痛就是自身的一部分，所以一旦我試圖控制疼痛時(shí)，就是制造了分裂疼痛和我不再是一體，疼痛被我當(dāng)成了異己，這就是失序的根源，我把本來屬于我自己的一部分排擠成異己，于是他開始對(duì)抗我，這是更大的失序，于是我更想控制，而這個(gè)異己由此成長(zhǎng)得更厲害，最終他成為我極大的苦惱了。
? ? 再如悲傷，你遇到悲劇，自然會(huì)悲傷。這悲傷不是外物，不是異己，而是你自身，和你是一回事。在悲傷產(chǎn)生的那一刻，你不是別的，你就是悲傷，悲傷就是你。
? ? 然而，你試圖消滅悲傷，并為此付出巨大的努力，于是悲傷成了異己。你對(duì)抗的越厲害，這個(gè)悲傷就成為越重要的異己，并最終體現(xiàn)在你的人格上，甚至身體上。
? ? 憤怒、恐懼、嫉妒等一切情緒都是同樣的，美國(guó)心理學(xué)家肯.威爾伯的妻子患了乳腺癌而去世，她生前說，她意識(shí)到癌癥的根源之一就是被她壓制的情緒等負(fù)性情緒。本來她試圖消滅他們，但最終她與他們一同被消滅。
? ? ? 我們一邊艾灸一邊讀《道德經(jīng)》讀《允許》《看見》《同意》《生命感恩詞》……感恩自己智慧的選擇，感恩自己成長(zhǎng)后有力量拒絕，感恩自己遵循內(nèi)心的感覺而不再去討好，感恩嬌姐、璐璐，婷婷，大玉的陪伴，我們收獲了身體和心靈的健康！
? ? ? 艾灸后，和嬌姐沐浴著夕陽(yáng)余暉徒步回家，感恩環(huán)衛(wèi)工人讓這個(gè)城市清潔美麗！感恩偉大祖國(guó)的護(hù)佑讓這個(gè)城市更加生機(jī)勃勃！感恩所有的一切！
? ? ? 感恩生命中遇到那么多溫暖純良的人！烤面的阿姨主動(dòng)少收錢，我拒絕了，人家也不容易！感恩小娜娜主動(dòng)幫忙郵寄烤面！感恩批發(fā)價(jià)格賣給我口罩的老板！感恩送給我做茶桌木板的同學(xué)！感恩嬌姐送給我的椰子殼粉肥料（為墮胎的寶們養(yǎng)花，用心侍弄，就如同照顧孩子一樣，告訴孩子們媽媽也一樣疼愛你們，你們?cè)谖倚闹惺怯形恢玫模。└卸魃械娜?，寂靜法師說：我們常做別人的貴人就會(huì)常遇貴人！我會(huì)繼續(xù)做溫暖純良的人，同時(shí)不舍愛與自由！
? ? ? 感恩楸楓老師的分享！感受到她在用生命用心為屏幕另一端的人服務(wù)！一切以愛為初心就一定會(huì)成功！
? ? ? 感恩全世界！
? ? ? 吾愛全世界！
? ? ? 晚安全世界！
