梁素紅，焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)九期持續(xù)分享第220天（374）舞鋼

開始上課對(duì)目標(biāo)就很模糊，到現(xiàn)在也是，還記得我曾經(jīng)做咨詢師約練時(shí)，來訪者說學(xué)習(xí)心理的一些情況，當(dāng)時(shí)我對(duì)不知道怎么回應(yīng)她，還有緊張和焦慮，就直接說，你是談學(xué)習(xí)心理后的心理歷程嗎?感覺她當(dāng)時(shí)就不舒服。

在上課的時(shí)候，就目標(biāo)的問題，問了兩次，因?yàn)樵酚谌寄艿年P(guān)于目標(biāo)的定義，是心理學(xué)問題，還有七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我怎么都不能弄清楚，還有是來訪者自己的問題，昨天咨詢，我說的是怎樣提高孩子的什么什么的問題，老師最后轉(zhuǎn)變成我的問題，怎樣減少我對(duì)這個(gè)問題的焦慮，討論時(shí)間咨詢師問我這樣的轉(zhuǎn)變我有什么感受，我在咨詢師的引導(dǎo)下感覺好像是以前對(duì)生活中對(duì)未來不確定的看法傳遞給了親近的人，所以，自己覺得這樣做讓我對(duì)自己面臨這個(gè)問題時(shí)的態(tài)度有了很大的認(rèn)識(shí)。

約練畢竟是老師，現(xiàn)實(shí)中可能真的難很多了，我遇到了比較親近的人，有時(shí)候想引導(dǎo)他對(duì)問題的看法，他就會(huì)說，不知道，沒想過?；蛘吡?xí)慣性的拒絕，不是這樣，想都不想的這樣回答，所以，現(xiàn)實(shí)中咨詢可能困難的多，對(duì)于他想要的目標(biāo)，也要大得多，或者當(dāng)時(shí)根本不可能的，我在想，通過一次的談話能解決來訪者的什么問題啊！

回頭就想到三級(jí)咨詢技術(shù)上的目標(biāo)，是心理學(xué)上的問題，知情意行，最能通過咨詢發(fā)生見效的是情緒，焦點(diǎn)上關(guān)注的是解決，它認(rèn)為情緒是表征，問題解決了情緒自然就會(huì)好的，所以，解決是焦點(diǎn)的重心。所以的技術(shù)都圍繞焦點(diǎn)這個(gè)重心，一點(diǎn)點(diǎn)的不同，就會(huì)松動(dòng)來訪者對(duì)問題的看法，就會(huì)帶來來訪者的動(dòng)力。

曾經(jīng)有個(gè)案例，我?guī)讉€(gè)月之前做的，當(dāng)時(shí)來訪者也這樣敘述她的困惑，當(dāng)時(shí)我剛剛參加約練，都是比葫蘆畫瓢，大家都在做時(shí)間管理的問題，我也沒有那么多的技術(shù)和方向，好像能堅(jiān)持下來就不錯(cuò)了，還有有的老師說，來訪者想談的問題為主，當(dāng)時(shí)我對(duì)他來談的問題是有自己的看法，沒敢把我的遺憾問出來。上個(gè)月，來訪者就有談起這個(gè)問題，記得上次他說的那句話，這次做咨詢師的老師，非常厲害，就這就話引導(dǎo)出來訪者說了很多，通過引導(dǎo)讓來訪者真正認(rèn)識(shí)到他的問題，也相信他的認(rèn)識(shí)的改變，讓他的孩子輕松了很多，也會(huì)減少以后引起很多的反抗和矛盾的，這次咨詢我是觀察員，我曾經(jīng)就來訪者敘述的事情的這樣引導(dǎo)及來訪者的目標(biāo)和一個(gè)老師談過，那位老師說，來訪者想談的為主，是的，就這兩次咨詢的話，第二次咨詢才是對(duì)來訪者有用的，第一次的咨詢，我個(gè)人覺得，價(jià)值上對(duì)來訪者說就差很多。

人千差萬別，他要的和別人的不同，有時(shí)候他自己也不知道要的是什么，只知道難受，或者不同的時(shí)期他要的也不同，目標(biāo)的確立真的很難，還有在咨詢中，來訪者云里霧里的思緒如云，飄忽不定，瞬間萬變，做為咨詢師來說，能從他語言中找到主線并一直并行和同在真是不容易的事情?。?/p>

咨詢是有方向的，咨詢師像一個(gè)舵手一樣，必須強(qiáng)有力的，千錘百煉任，任你東西南北折騰夠了之后，告訴你，看太陽在那邊，往前走走，你要的都在。