上司情緒不穩(wěn)定，你應該控制好自己的情緒，不要被上司情緒影響。

來自上司的情緒變化，可能會造成自己時常陷入抑郁、焦慮的情緒，不斷懷疑自己的工作能力以及其他負面影響。

1.控制自己的面負情緒

大多數人都道知遇到問題要控制自己情緒，冷靜下來，能做的真有沒幾個人。

冷靜下來你可以想想，是不是上司某句話觸動了你的情緒？讓你感覺不滿，因為想到可能對自己不好，不敢去頂嘴，己自生悶氣，甚至害怕對面上司。然雖我們不能改變人他的能力，但是我們可以掌控己自情緒，就像你每天吃飯一樣，然突少吃一頓，你會得覺這很重要嗎？會此因這個讓你情緒波動嗎？很然顯不會，因為件這事習以為常，不值得我們生氣。司上情緒不定，那是他的事，不是你的問題，可能本身就道知自己有這個毛病，以所不要影響自己的情緒。

2.班就部按做好己自的事

可能你覺得個這做法很傻，是但你不得不說這很現實，為因你離開公司，公司并不會止停運轉，會有下人個來替代你。不管上司屬下有什么情緒，我們變改不了他人，就去是適應，好做自己本職工作，無愧于這份工作，人別也沒有理由來搪塞工作做的不好。