上海梅雨季

又稱 "霉雨"

時間：6月中旬到7月上

隱患：

1. 空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉

2. 身體易多汗、痰濕、疲乏、口腔潰瘍、溽熱煩悶、食欲不振等，還經常引發(fā)“細菌性食物中毒”

妙招：

1.早晚關窗，中午/晴天可開

2.室內買除濕盒，利用空調除濕

3.飲食：多吃高粱、薏米、玉米、扁豆、水芹、冬瓜，忌生冷、油膩、發(fā)餿、霉變食物。

4.衣物：放入真空收納袋，衣柜備好除濕包

5.養(yǎng)生除濕：泡腳、敲打足三里穴、陰陵泉穴、承山穴

6.地板：溫鹽水拖地板，加速蒸發(fā)

7.家電：每日通通電，防短路

8.家具：鐵器用清潔劑抹擦、實木涂專門清潔劑、布藝用小型吸塵器吸塵再用風筒輕吹

9.衛(wèi)生間：洗澡前打開排風扇，洗完澡繼續(xù)開啟抽風機直至干燥

10.輔助電器：除濕機、空調、干衣機、電熱毛巾架