如今知識爆炸的年代，知識的獲取已經不再是一個可以立足的競爭力，因為現在遍地都是知識，不論是付費的還是免費公開的。只要愿意學習，鋪天蓋地的知識都觸手可得。

但是我們?yōu)槭裁催€是活的那么焦慮？

看到同學包攬各種獎學金，看到同事升職加薪，看到沒上過大學的兒時同伴開公司做老板，于是我們立志瘋狂學習，看各種書，上各種課，結果呢？忙忙碌碌，貌似學到了很多，結果我們除了懂了幾個新名詞以外，生活行為毫無改變。于是我們開始懷疑自己，更加焦慮，覺得理想的生活越來越遠。

很有意思的是，上了十幾年的學的很多人，并不懂什么叫學習？更沒有體會過高效學習帶來的快樂。

首先說明，什么叫高效學習？

將有用的信息記憶理解，轉化為知識，進而成為能夠解決實際問題的智慧。(信息-知識-智慧)

拆解成四個維度，直接上方法論。

如何記憶新知識？

如何理解新知識？

如何應用新知識？

如何日常練習？

一，如何記憶？

與已有的經驗或者想象的新奇的東西掛鉤，建立聯系。

比如，一個概念：三維網狀結構。很容易從字面理解，就是一個三維空間的呈網狀的一個結構。但是如何保持一個長時記憶呢？想象這個網可以是蜘蛛網，紗窗，網襪，漁網……互相圍繞組成正方體圓柱體等三維立體結構。以后看到任何網狀的物體都要能想起這個新概念。

二、如何理解？

尋找前因后果，知道這個新知識是怎么來的。

比如，10000小時理論，如果你知道這個理論的出處，你就會知道如今流行的這個理論的重點根本不是所謂的多少小時。

橫向比較，多找相似的知識，類比總結其本質。其實就是歸納總結。

比如，學會了三維網狀結構，要思考還有什么結構類型？這些所有的類型描述的是什么東西？分子結構還是物理結構？

三、如何應用新知識？

首先要有足夠多的知識存量，然后遇到具體的問題，分析其本質，選擇不同的解決方法。

比如，如何處理水中的重金屬離子？

一個思路就是，水里有臟東西，自然想把它給撈出來。離子小到肉眼看不到，那么找什么樣的東西把它和水分開呢？如果你理解了三維網狀結構的由來，你就會知道，這是一類物質的分子結構，可以使其有吸附離子的功能。于是我們用這種叫樹脂的東西成功把金屬離子和水分開了。尿不濕，衛(wèi)生巾，除濕劑用的都是這種東西。

四、如何日常練習？

刻意練習。有效學習一定不是一件輕松不費力的事情。這種能力需要你刻意的去練習，大腦才能建立新的神經元鏈接，將有效學習轉化成你的一種能力。

所以，一定要用新學的知識解決問題。沒有問題也要創(chuàng)造問題！學了單詞就一定要在平時用上，不管口語還是造句；學了新的模型，一定要套上一個實際場景，分析一個實際的問題；

其次，建立一個素材庫，將平時學到的東西，分類整理好，記錄好，定期回顧?；蛘哂龅絾栴}沒有思路的時候，進行溫習。相信一定會有不一樣的收獲。