20180610-20180616周檢視24

1.學(xué)習(xí)與自我提升 轉(zhuǎn)型：

1）完成《晨間日記的奇跡》第三遍閱讀；開始《人類簡史》共讀打卡

2）社群運營兩次課程，參與課后分享問答、實踐操作；寫社群運營日志。

3）晨間日記不間斷，側(cè)重反思和臨界知識溯源。

2.時間管理與效能

1.本周有5天做到6點之前起床；3天23點前睡覺。

2.做到三天把日程提前兩小時完成。到晚上9點以后輕松安靜陪娃讀書、睡覺。

3.親密關(guān)系：

1）重拾睡前跟兩個小家伙一起讀故事書的習(xí)慣。并不是他們不認(rèn)識字，而是我們都很喜歡睡前三個人一起看書的溫馨。念著念著兒子就在媽媽的念書生里睡著了，女兒也很靜地入睡，有時是我自己念著念著說胡話比他倆還先睡著。

2）跟爸媽視頻三次。爸爸說，該讓這倆小伙自己學(xué)著做飯做家務(wù)了，其實我已經(jīng)開始使用童工了。

3）重溫A4紙看人生的視頻，珍惜時間，珍惜當(dāng)下。

4.運動

瑜伽課3次，自己練習(xí)兩次。

下周計劃：

一、學(xué)習(xí)、自我提升、事業(yè)

1.讀書：把讀書打卡調(diào)整到早上完成

2.輸出3篇1000字左右公眾號文章

4.5:00 ——22:30作息；

5.認(rèn)真寫好每天的晨間日記

三、關(guān)注八大領(lǐng)域平衡 ?

1，瑜伽3次，嘗試跑步一次

2.徹底清理客廳和廚房

3.來個端午節(jié)的儀式感

感想：本周真切感到思考問題跨出舒適區(qū)的感覺。有難度，很燒腦。但是一些沒有做過的事情，在燒腦兩三次沒有退縮以后，會明顯感覺到思路越來越清晰，再次規(guī)劃起來也容易了很多，而且遇見了靈感。