身體各組織、器官所需要的氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)，是通過人體循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)的血液來完成輸送的，而血液的正常流動，自然離不開健康的心臟。

心臟是人體內(nèi)的超級“水泵”

心臟是人體內(nèi)的超級“水泵”，是血液循環(huán)的原動力。心臟通過有節(jié)律地不斷收縮與舒張，推動血液沿動脈及毛細血管流向全身的每個角落。當血液通過靜脈向心臟回流的時候，壓力已經(jīng)非常的小，需要借力靜脈周圍肌肉的擠壓作用才能正常回流。

雙腳距離心臟最遠

我們的雙腳離心臟最遠，又處于身體的最底端，加上地心引力的作用，血液從心臟流向雙腳很順暢，但腳部血液向心臟回流時卻比較困難。

雙腳的血液回流比較困難

當大量的血液聚集于下肢靜脈及腳部時，必須依靠腳部與小腿的肌肉“泵”回去，也就是說需要借力小腿及雙腳的肌肉收縮功能，將離心臟最遠的腳部與下肢的血液擠壓回流心臟。

雙腳肌肉收縮擠壓血液回流至心臟

雙腳肌肉收縮功能的正常與否，決定著下肢末梢循環(huán)的健康狀態(tài)。雙腳同心臟一樣，對人體血液循環(huán)起著至關(guān)重要的動力作用。因此，人們才常說腳就是人體的“第二心臟”。

善待我們的雙腳

體內(nèi)新陳代謝會產(chǎn)生大量的廢物，由于地心引力的作用，下肢循環(huán)通道中的代謝廢物很容易在足部沉積下來，如果長時間滯留，將成為身體健康的致命“殺手”，會導致足部皮膚組織變異，如出現(xiàn)皮膚變色、皮下顆粒以及條索硬結(jié)節(jié)等癥狀。

腳是人體的“第二心臟”

我們大多數(shù)人都比較關(guān)注心臟的健康。平時，絕不敢隨意做那些“傷心”的事情。但對于人體“第二心臟”的雙腳，卻往往存在“虐待”的嫌疑。

足部健康不容忽視

比如穿不利于足部健康的鞋子，冬天捂的太緊，夏天太過濕熱，或者鞋根兒太高雙腳過于疲勞等等。

足部的護理與保養(yǎng)關(guān)系到健康

足部健康與否，直接影響體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，自然也就影響到心臟的功能。平時的足部保養(yǎng)及雙腳的正常鍛煉，可以增強腳部肌肉的活力，從而幫助我們有效的改善心臟功能。

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