1.蘋果：滋潤(rùn)皮膚，降血脂。

2.梨：生津止渴，清熱化痰。

3.桃：補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津。

4.柿子：潤(rùn)肺化痰，清熱生津，健脾益胃。

5.檸檬：促消化，增進(jìn)食欲，加強(qiáng)體力，補(bǔ)充維生素C。

6.柚子：清燥熱，通便，消口臭，解酒。

7.橘子：解熱化痰，生津止渴。

8.火龍果：解毒排毒，抗衰老，美白養(yǎng)顏，減肥，降血糖。

9.荔枝：補(bǔ)血健肺。

10.枇杷：潤(rùn)肺止咳，生津止渴，和胃。

11.芒果：抗菌消炎，祛痰止咳，降低膽固醇，明目。

12.木瓜：除黑斑、雀斑，助消化，治潰瘍。

13.草莓：含豐富維生素C，助消化，清血利尿。

14.西瓜：解熱利尿，排毒通便，消暑。

15.橙子：有益血管健康，抗衰老，解油膩，促消化。

16.山竹：“果中皇后”，抗氧化，降燥，清涼解熱。

17.獼猴桃：解熱燥，止渴，利尿，通便。

18.棗：治便秘，利尿，益胃生津。

19.石榴：助消化，健胃提神，增強(qiáng)食欲，解酒，抗衰老。

20.香蕉：助消化，防便秘，清肺。

21.櫻桃：預(yù)防感冒、癌癥。

22.葡萄：補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容，利尿，安胎氣。

23.李子：促消化，清肝利水，鎮(zhèn)咳，解酒醒腦。