53/100/2 。 8月復(fù)盤

? ? ? ? ?8月,最開心的事,是參加了細草老師的攝影美學(xué)素養(yǎng)課。

? ? ? ? 盡管暫時沒有相機練手,有些專業(yè)術(shù)語也聽不太懂,可其他大量美學(xué)素養(yǎng)知識,給到了全新的眼界和思維,一點點地改變了生活態(tài)度,行動的改變也有了開端。

? ? ? 九月份,把沒聽完的課程全聽完。

? ? ? ?美學(xué),慢慢修煉起來~~

? ? ? ?謝謝細草老師專業(yè)分享,謝謝默默老師安排的珍貴課程!

? ? ? ?看大家發(fā)的美圖,還有通過練習(xí)后的進步,也替親愛的同學(xué)們感到非常高興,同時自己也心癢癢的,要趕緊存錢置裝備,到時就可以多拍美照,多多發(fā)現(xiàn)生活里美的瞬間了。

? ? ? ? 8月,最遺憾的事,是沒能帶孩子一起讀國經(jīng),自己的誦讀也是三天打魚兩天曬網(wǎng)的。

? ? ? ? 改進:自己先愛上讀國學(xué),才能持之以恒,那樣才可能影響到孩子。

? ? ? 8月,還做了這些:

? ? ? 早睡早起

? ? ? ?早起,保持得還可以,時間在5:30-7:00之間;

? ? ? ?早睡,就呵呵了,印象中只有那么3-4次的樣子~~

? ? ? ?改進:9月,要加油咯~~

? ? ? 記賬

? ? ? ? 斷舍離收藏的各種票據(jù),根據(jù)紙質(zhì)票據(jù)和微信、支付寶賬單,記錄開支。

? ? ? ? 改進:九月份,學(xué)習(xí)賬單的總結(jié)和分析,做到精簡支出。

? ? ?整潔家

? ? ? ?清理空置房間,扔扔扔的感覺不要太爽~~

? ? ? ?情感銀行儲蓄

? ? ? ?周末,回先生老家3次,看望孩子姥姥(先生的外婆)1次,探望弟媳家人1次。

? ? ? 簡書28篇

? ? ? ? 健康方面的5篇,情緒覺察3篇,親子3篇,讀書筆記4篇,電影觀后感1篇,其余是一些有意思的生活點滴了。

? ? ? 閱讀與收獲

? ? ? 1、《精進》:

? ? ? ?踐行1,即刻行動。小事情立刻行動。例如,飯后馬上洗碗等;

? ? ? ?踐行2,大腦需要“斷舍離”?,F(xiàn)在會慢慢練習(xí)一次只做一件事,吃飯的時候吃飯,睡覺的時候睡覺,鍛煉的時候鍛煉,做家務(wù)的時候做家務(wù),聽課的時候聽課??

? ? ? ? 2-3、《塔莎的世界》《塔莎的花園》,讀書筆記在簡書;

? ? ? ? 4、《皮囊》,讀書筆記在簡書;

? ? ? ? ?5、《痛并快樂著》白巖松,“豈能盡如人意,但求無愧我心!”丁聰 著名漫畫家

? ? ? ? 6、《管理成就生活》,“最好的時間管理工具是日程表或日志”;

? ? ? ? ?7、《極簡主義》,計劃下周踐行,每天一個理念;

? ? ? ? ?8、《小狗錢錢》漫畫版,讀書筆記于簡書;

? ? ? ? ?9-11、正安聚友禮《動態(tài)診察,我們一起調(diào)整機體的時空狀態(tài)》

? ? ? ?“其實所有的感性,其實是無數(shù)個理性分析結(jié)果的快速反應(yīng)。”

? ? ? ? “作為人,他都不是先知先覺的,都是經(jīng)過后天不斷的學(xué)習(xí)成長起來的?!?/p>

? ? ? ? “多讀書,多游歷”;(林杰醫(yī)生)

? ? ? ? ? 《潛意識,改善生命的方向》,“意根修慧法”,讓意根暫時活動不是那么的活躍。個人理解為“大腦斷舍離”。

? ? ? ?《妒忌,看看我們怎么樣用好妒忌情緒》

? ? ? 12、《90天修煉氣質(zhì)女神》電子版

? ? ? 13、《烏合之眾》

? ? ? ?14、《傾聽孩子》

? ? ? ?15、《社會心理學(xué)》

? ? ? ?火熱的八月,熱情澎湃;

? ? ? ? 缺憾的八月,靜靜擁抱;

? ? ? ? 總之,過去的八月,完成的也好,不完美的也罷,我都感謝你!

? ? ? ? 美好的九月,將一如既往地好好生活、好好愛!

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