最近太晚睡了，沒有達(dá)成我早睡早起的目標(biāo)，因為晚上確實好多事情要做，比如去跑步十分鐘，洗漱，閱讀，寫隨筆。每晚思考一下今天都發(fā)生了什么事，甚至要提前一天搭配好明天要穿的衣服，這樣才比較從容。

我一直很想在早上給自己爭取多兩個小時的自由時間，起來之后微運動，閱讀，寫隨筆，我不知道我什么時候才可以下狠心試著改善作息習(xí)慣，這樣我晚上便空出更多時間出來早點休息。

計算了一下晚上跑步閱讀寫隨筆的時間，估計至少要兩個小時，如果早上我給它們都分配半個小時，那效率會高很多吧。

但我至少要保證每天七個小時的睡眠，一天才精神飽滿的狀態(tài)。

我現(xiàn)在肯定沒辦法五點半起床的，那就試試六點起床出去跑十分鐘，回來拉伸十分鐘，漸漸地找到節(jié)奏之后就加上閱讀，然后是寫隨筆，一樣一樣慢慢來吧，希望自己能調(diào)整一下作息把微習(xí)慣在早上做完，不然每天那么晚睡傷不起呀～

希望明天不是陰雨天，不然計劃會泡湯的嘞，總感覺天公不作美呀，不過沒關(guān)系，我先早點休息睡覺～晚安