今天我要給你們講一講，Gene的故事。

Gene是一位六十三歲的愛爾蘭女士。我和珍妮每個(gè)星期四在一個(gè)叫Centra的連鎖便利店見面，這個(gè)叫Centra的連鎖便利店，有自己的咖啡廳。咖啡廳里有很多的座位，有舒服的沙發(fā)，甚至有衛(wèi)生間，而且座位之間的距離比較遠(yuǎn)，不像有的咖啡廳，座位和座位離得非常近，你和朋友談話的內(nèi)容，會(huì)被鄰座聽的一清二楚，在Centra的咖啡廳區(qū)域，有足夠的插座可以充電，該便利店還提供簡(jiǎn)單的餐飯。所以你還要求什么呢？這樣的咖啡廳是和朋友見面聊天談心的最好場(chǎng)所。

我每個(gè)星期四的早上9:00和Gene在Centra便利店的咖啡廳見面，這是我們倆每個(gè)星期都嚴(yán)重期待的事情。我們見面，通常持續(xù)一個(gè)半小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)。

我們見面聊天，談心，交流的主題就是，吸引力法則的學(xué)習(xí)練習(xí)心得。我從去年2月開始學(xué)習(xí)和練習(xí)吸引力法則，把吸引力法則運(yùn)用到自己的生活中，而珍妮是從12年前，就開始學(xué)習(xí)和練習(xí)吸引力法則了，所以從這一點(diǎn)講，她是我的老前輩，通過和她的見面和談話，我學(xué)習(xí)到了很多這方面的新的知識(shí)。加深了、加強(qiáng)了我對(duì)運(yùn)用吸引力法則來改進(jìn)我的生活的信念。我非常感恩在都柏林遇到了她這樣一位女士，她給我?guī)砹酥腔凵畹撵`感。

吸引力法則的主要內(nèi)容是，這個(gè)世界萬事萬物每時(shí)每刻的存在方式都是能量以及能量的振動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，以相同頻率振動(dòng)的能量能夠相互吸引，這是一個(gè)法則。法則在這里的意思是，這種現(xiàn)象不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的，也不是一種發(fā)明創(chuàng)造，而是世界萬事萬物存在的客觀狀況。重力也是一個(gè)法則，在地球上，就像是蘋果從樹上脫落的時(shí)候是往下掉，而不是往上飄一樣，這是一個(gè)客觀存在的法則，吸引力法則也是這樣的法則，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。

人的注意力是有能量的，每個(gè)人的生活，都是他(她)自己創(chuàng)造的，他(她)生活中發(fā)生的事情，生活中出現(xiàn)的人，都是他(她)自己吸引來的。凡是人施加注意的地方，就是人賦予能量的地方。

所以為了讓你的生活更加美好，你要非常注意以及留心自己在對(duì)什么樣的人，什么樣的事情，施加注意力。

人們施加注意力的方法一般有如下的幾種，可能有些方式是你自己還沒有意識(shí)到的，但這確實(shí)也是在施加你的注意力。

1.人的想法和念頭。

2.人的腦中出現(xiàn)的圖景和畫面。

3.人在內(nèi)心的自我談話。

4.人眼睛看到的，耳朵聽到的，鼻子聞到的，手觸摸得到的，皮膚感覺到的。

人通過上述的方式，施加自己的注意力，記住這個(gè)原則，人施加注意力的地方就是賦予能量的地方，而能量都具有振動(dòng)頻率，相同振動(dòng)頻率的能量流互相吸引。

所以為了吸引積極的事情在自己的生活中發(fā)生，我們要盡可能地保持積極思考，這就是積極思考的重要性，保持積極思考，不僅僅是一種態(tài)度，而是一種科學(xué)上證明的智慧的生活方式。量子物理學(xué)已經(jīng)證明了，人的注意，能夠改變接收注意的物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)和存在方式。

吸引力法則無時(shí)無刻，無處不在發(fā)生作用，只是我們大多數(shù)人并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。其實(shí)我們每個(gè)人都可以主動(dòng)地運(yùn)用吸引力法則，來積極地影響我們的生活，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。怎么把吸引力法則的運(yùn)用，和你的個(gè)人生活結(jié)合起來呢，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做到下面兩點(diǎn)即可：

第一，總是對(duì)自己說積極的話，無條件的愛自己。

第二，總是積極的推測(cè)別人，總是把別人往好處想，總是把發(fā)生在你生活中的事情，已經(jīng)發(fā)生的，正在發(fā)生的和將要發(fā)生的，往好處想。

因?yàn)檫@樣你就能夠做到，只關(guān)注自己希望發(fā)生的事情，具體的體現(xiàn)就是：

1.你的想法和念頭：

? 總是你希望發(fā)生的事情，希望出現(xiàn)的狀況。

2.人的腦中出現(xiàn)的圖景和圖片畫面。

? 總是你希望發(fā)生的事情，希望出現(xiàn)的狀況。

3.人在內(nèi)心的自我談話。

? 總是你希望發(fā)生的事情，希望出現(xiàn)的狀況。

4.人眼睛看到的，耳朵聽到的，鼻子聞到的，手觸摸得到的，皮膚感覺到的。

? ? 總是你希望發(fā)生的事情，希望出現(xiàn)的狀況。

切記，切記，你的注意力創(chuàng)造你的現(xiàn)實(shí)。

下面是我通過與Gene見面而學(xué)習(xí)到的一些知識(shí)和靈感。

1.Gene本身的生活和個(gè)人經(jīng)歷，就是一部活生生的運(yùn)用吸引力法則，運(yùn)用意識(shí)的力量來改變生活的例子，現(xiàn)在聽我慢慢說。

大約在15年以前，珍妮因?yàn)椴恍业幕橐錾?，以及?dú)自撫養(yǎng)孩子的壓力，她的健康狀況出現(xiàn)了危機(jī)，醫(yī)生們都建議她住院治療，并且要終身服藥。

當(dāng)時(shí)，她的其中一個(gè)癥狀是視力的急劇減退以及重影。當(dāng)時(shí)她的重影現(xiàn)象非常嚴(yán)重，比如說，在她看面前的一個(gè)花瓶的時(shí)候，在距離花瓶約半尺遠(yuǎn)的地方，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)花瓶的重影。Gene是一個(gè)樂觀的人，當(dāng)時(shí)的她竟然拿這一癥狀來自我取樂。比如說，她會(huì)把一個(gè)花瓶放在一個(gè)空白畫布的前面，這樣這個(gè)花瓶就會(huì)在那個(gè)空白畫布上有一個(gè)重影，珍妮就在空白畫布上，沿著重影的輪廓把這個(gè)花瓶畫下來，這樣描摩下來的花瓶的重影，和真的花瓶幾乎是一模一樣，這樣別人就認(rèn)為她有畫畫的天賦。當(dāng)時(shí)大概是在10年以前。那時(shí)珍妮每天早上起來都會(huì)感到焦慮，說，哎呀，我這個(gè)重影的癥狀已經(jīng)嚴(yán)重地困擾到了我的生活，什么時(shí)候能好啊。是的，我現(xiàn)在不能開車，不能工作，甚至不能很好的照顧我的孩子。

但是Gene相信有一種自然的療法，就是不用終身服藥，也能治好她的這個(gè)癥狀的方法。她在尋找這種方法，終于有一天她無意中點(diǎn)擊了一個(gè)網(wǎng)站的鏈接，這個(gè)網(wǎng)站就是練習(xí)吸引力法則的人，交流心得體會(huì)的網(wǎng)站。網(wǎng)站的人們講述自己通過練習(xí)吸引力法則，而吸引發(fā)生在自己身上的，親身經(jīng)歷的事情。這些事情，給珍妮帶來很大的信心，所以她決定，通過練習(xí)吸引力法則來改變自己的健康狀況。

有人認(rèn)為，四五十歲得的病，只會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)越來越嚴(yán)重，這是不對(duì)的，這是局限性信念，Gene的例子就證明了這一點(diǎn)。

在學(xué)習(xí)和練習(xí)吸引力法則以前，很多人知道Gene的視力有問題，見到她的時(shí)候就會(huì)問她，你的視力現(xiàn)在怎么樣？重影的癥狀好些了嗎?在學(xué)習(xí)和練習(xí)吸引力法則以前，Gene總會(huì)詳細(xì)地向他們?cè)V說自己的癥狀。學(xué)習(xí)了吸引力法則以后，這你知道，在你向別人訴說消極的事情的時(shí)候，你就是在把你的注意力施加到消極的事情上，這樣你就是在賦予消極的事情能量，那么只會(huì)吸引更多的相似的消極事情發(fā)生。所以，此后當(dāng)別人再次問起珍妮的視力狀況時(shí)，Gene就說，我的眼睛已經(jīng)完全康復(fù)了，我的眼睛已經(jīng)完全康復(fù)了，已經(jīng)100%康復(fù)了，我能正常地開車工作以及照顧孩子。

Gene反復(fù)地對(duì)自己說，對(duì)別人說，以及在心里想像這樣的情景：她的眼睛已經(jīng)完全康復(fù)了，她能正常的開車，正常的工作以及照顧孩子，她的眼睛已經(jīng)100%完全康復(fù)了。每天Gene通過冥想，來想象自己康復(fù)的樣子，并且在冥想中加入自己心愿達(dá)成的積極的情感體驗(yàn)。

人的細(xì)胞器官組織都是活的，人的意識(shí)存在于他們之中，這也是吸引力法則的一個(gè)觀點(diǎn)。所以如果你對(duì)你的身體說積極的話，你的身體狀況就會(huì)變得好，相反，則會(huì)損害你的健康。

就這樣，日子一天天過去。Gene每天早上起床后，晚上睡覺前做冥想。Gene調(diào)整了她的內(nèi)心出現(xiàn)的圖片，內(nèi)心談話與別人談話的內(nèi)容，以及心理狀態(tài)。經(jīng)過一段時(shí)間，她的視力狀況慢慢開始發(fā)生改變。首先她在看東西的時(shí)候，東西和重影之間的半尺的距離在慢慢地縮短，越來越短，從半尺縮短到六公分，五公分，一公分，最后在某一年的圣誕節(jié)前后，重影完全消失了。這就是珍妮的故事，她通過有意識(shí)地練習(xí)吸引力法則的技巧，實(shí)現(xiàn)了視力的康復(fù)。

2.每天至少做半個(gè)小時(shí)的冥想。

? 每天至少做半個(gè)小時(shí)的冥想，想象自己希望發(fā)生的事情，并且把那種心愿得以實(shí)現(xiàn)的積極的情感帶入到冥想中。

我在學(xué)習(xí)吸引力法則的時(shí)候?qū)W到了這一點(diǎn)，而在我面前的Gene更是讓我切身感受到了，她這樣堅(jiān)持每天冥想，產(chǎn)生的令人驚異的良好效果。

我第一次和Gene見面的時(shí)候，是在我的中文教室，她是我的一個(gè)學(xué)生。當(dāng)她進(jìn)入我的教室的時(shí)候，我就覺得她身上帶著光。當(dāng)她上課一發(fā)言的時(shí)候，馬上就能激起全班同學(xué)的興趣。課上練習(xí)中文口語表達(dá)的時(shí)候，她常常會(huì)訴說自己生活中發(fā)生的事情。在中文作業(yè)中，有一次她寫道，我喜歡昆蟲，比如說，螞蟻，金龜子，蜜蜂，蜻蜓，菜青蟲……等等，她這樣說的時(shí)候，臉上和眼睛中都帶著光芒，班上的每一個(gè)人都被她這種孩童般的好奇和天真感染了，臉上都帶上了笑容。她身上帶的能量，讓人向往她的生活。珍妮的能量非常的積極，振動(dòng)頻率很高，因?yàn)樗偸敲鎺θ荩瑵M面紅光，對(duì)這個(gè)世界充滿熱情，非常有感染力，對(duì)生活的各種小事都興致勃勃，而且思維敏銳，談吐對(duì)答如流，非常享受自己的生活，非常享受做自己。后來對(duì)她的了解越來越多，在第一次咖啡廳見面的時(shí)候，她就對(duì)我說每天半個(gè)小時(shí)冥想，是她必須做的事情，在冥想中她就是想象自己希望發(fā)生的事情。

冥想改變生活，珍妮就是一個(gè)最具有說服力的例子。

經(jīng)過長(zhǎng)期的冥想，珍妮已經(jīng)樹立了這樣的信念，就是她很健康，她的內(nèi)心充滿愛，她和疾病絕緣。事實(shí)也確實(shí)是這樣，現(xiàn)在的珍妮非常的健康，身，心，靈都非常的健康和諧。

為什么冥想能改變你的生活呢？因?yàn)橼は胧鞘侨耸┘幼⒁饬Φ囊粋€(gè)方式，凡是你施加注意力的地方就是你施加能量的地方。能量是不斷振動(dòng)的，具有相同振動(dòng)頻率的能量流，能夠相互吸引。

而且冥想是對(duì)潛意識(shí)施加影響的一個(gè)很好的方式。我們生活中發(fā)生的事情，95%都是由我們潛意識(shí)決定的。比如說我們的呼吸，血液循環(huán)，消化食物等等生理活動(dòng)……這些都是由潛意識(shí)進(jìn)行的工作。有意識(shí)地持續(xù)不斷的用一種想法，來影響潛意識(shí)，那么這種想法就會(huì)形成信念，信念的形成是潛意識(shí)當(dāng)中發(fā)生的事情，有時(shí)你甚至不能覺察到自己有這樣的信念。比如說在一個(gè)人小的時(shí)候，如果他的家庭，廣播，電視以及他的朋友都對(duì)他說，愛錢是不好的品質(zhì)，他反復(fù)地接收到了這樣的信息，那么這樣的信念就會(huì)根植在他的潛意識(shí)當(dāng)中，變成他自己信念。那么變成他的信念以后，他在生活中發(fā)生的事情，他都會(huì)用這樣的信念來判斷，并且決定自己的反應(yīng)。比如說，他看到一個(gè)人經(jīng)常談?wù)撳X，那么他的潛意識(shí)中的反應(yīng)就是這個(gè)人不太好。想法一旦變成信念以后，人基于該信念對(duì)各種事情的反應(yīng)就是變成了自動(dòng)的了。有時(shí)甚至連這個(gè)人本人都意識(shí)不到，一個(gè)人的生活是由潛意識(shí)決定的，一個(gè)人的生活就是他的各種信念的反映。

所以堅(jiān)持不斷地積極地冥想，會(huì)改變一個(gè)人的生活，也是這樣的原理。

3.用手護(hù)住維生素d的藥瓶。

有一次Gene告訴我，如果你去藥店，用雙手圍住一瓶維生素D的藥瓶，你的身體也會(huì)接收到維生素D的療效。因?yàn)槿f事萬物都以能量振動(dòng)的方式存在，維生素D也是如此，盡管有一個(gè)瓶子把那些藥丸裝起來了，并蓋上了蓋子。但是在瓶子外也會(huì)有維生素D能量的流動(dòng)，人的接受該維生素D能量的想法，會(huì)把維生素D的能量通過自己的手吸引到自己的身體中，只要你在你的意識(shí)中，開啟接收的模式，并且想象維生素D丸在你的身體發(fā)揮積極效用的樣子。

4.把發(fā)生的每一件事情，已經(jīng)發(fā)生的，現(xiàn)在正在發(fā)生的，以及將來要發(fā)生的事情，都進(jìn)行積極的詮釋和預(yù)測(cè)。

每個(gè)人生活中都發(fā)生過不如意的事情，這是人之常情。但是如果你對(duì)發(fā)生的事情貼上一個(gè)消極的標(biāo)簽，并且經(jīng)?；貞浀脑?，那么這就是施加注意，賦予能量，那么就會(huì)吸引類似事情繼續(xù)發(fā)生在你的生活中。為了過更美好更順利的生活，不要回憶過去發(fā)生過的消極的事情，不要讓那些畫面不斷的在你的腦中重現(xiàn)，別人說過的讓你感覺不愉快的話，不要在自己的腦中一遍一遍地回放。因?yàn)槿说南敕ㄊ怯心芰康?，你的注意力是有能量的，凡是你施加注意賦予能量的事情，如果反復(fù)多次的需加注意或者賦予能量，那么你就會(huì)吸引相同的事情在你的生活中發(fā)生。聰明智慧的你啊，好好想一想，讓什么事情，什么人，什么樣的話語，什么樣的畫面出現(xiàn)在你的腦中?

最明智的方法就是不回憶過去的消極的事情，把現(xiàn)在發(fā)生的事情都貼上積極的標(biāo)簽，憧憬和想象，希望發(fā)生的事情。我不是一個(gè)圣人，也不是一個(gè)導(dǎo)師，我只是把我學(xué)到的和感受到的和大家分享，我也在朝這樣的目標(biāo)邁進(jìn)。

5.酷愛甜食的健康女士。

說起甜食的危害，大家都能一一道來說也說不完。但是讓我震驚的是，Gene是一個(gè)非常喜歡甜食的健康女士。

在上中文課的時(shí)候，Gene給全班的同學(xué)，帶來她制作的奶油蛋糕。在我們見面的時(shí)候，幾乎每一次Gene點(diǎn)的都是甜巧克力飲料，和巧克力蛋糕。

這是因?yàn)檎淠菀呀?jīng)改變了她對(duì)甜食的信念。因?yàn)檎淠菡J(rèn)為她喜歡甜食，這是大宇宙的安排，大宇宙總是做對(duì)她最有利的安排。她是她自己生活的創(chuàng)造者，而不是任憑別人的信念，媒體和報(bào)紙的看法來影響她的生活。所以Gene對(duì)自己說，大宇宙安排我喜歡甜食，大宇宙總是照顧我，所以我吃的甜食只會(huì)對(duì)我的健康產(chǎn)生益處。事實(shí)也確實(shí)如此，珍妮的身體狀況，各項(xiàng)指標(biāo)都正常，她也不胖。

所以要時(shí)刻記住，我們是自己生活的創(chuàng)造者。我們的身體細(xì)胞，組織器官，聽我們說的話。如果你覺得甜食對(duì)你有害，那么就有害，如果你覺得甜食能幫你減肥，那么甜食就能幫你減肥。

這一現(xiàn)象是有科學(xué)依據(jù)的，量子物理學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象，就是說人的意識(shí)會(huì)對(duì)事物的發(fā)展情況，運(yùn)動(dòng)軌跡，振動(dòng)方式，施加影響。而你是你意識(shí)的主人，你是你情感的主人，你想什么念頭以及怎么想是你決定的，所以你是施加影響的人，你決定對(duì)你周圍發(fā)生的事情，對(duì)你的身體施加什么樣的影響，所以你自己看著辦吧。不要把你自身擁有的這個(gè)驚人的意識(shí)的力量，轉(zhuǎn)手讓別人控制。

在一個(gè)美國(guó)有名的科學(xué)家，名字我現(xiàn)在想不起來了，他在他的演講中介紹，在美國(guó)一個(gè)部落的人可以吃蛇毒，因?yàn)樗麄兊男拍钫J(rèn)為這個(gè)蛇的毒是沒問題，吃了以后對(duì)身體只有好處沒有壞處。這個(gè)科學(xué)家接著說，他自己并不敢吃蛇毒，因?yàn)樗麑?duì)蛇毒無害的信念不太強(qiáng)。

你的生活就是你潛意識(shí)中各種信念的反映，就是你內(nèi)心世界的反映。人的外部生活是其內(nèi)心世界的拷貝，所以，該怎么想，有什么樣的情感，具有什么樣的態(tài)度？怎樣想象自己的生活?怎樣揣測(cè)別人以及推測(cè)事情的發(fā)展，你自己看著辦吧。