放松心情，別讓自己過的太累

現(xiàn)代社會(huì)中，總有一些人，遇到問題就會(huì)變得激動(dòng)難開耐，焦躁不安，仿佛天要塌下來一般，無論怎樣都無法控制自己的這種心理波動(dòng)。

生活畢竟是公平的，對誰都一樣，沒有絕對的幸運(yùn)兒，更沒有徹底的倒霉鬼，你有這樣的不幸，他有那樣的煩心事；別人有那樣的好機(jī)會(huì)，你也有這樣的好機(jī)會(huì)。所以千萬不要把自己說的那么悲慘，更不要把自己纏繞在自己的織的網(wǎng)中掙扎不出來。

緊張的心態(tài)只會(huì)讓我們的情緒更糟，而且會(huì)造成更大的麻煩。也許我們的生活充滿很多變數(shù)，總會(huì)出其不意遭遇意外，但我們不能讓自己的心一直緊繃著，不要一直盯住自己周圍狹小的一點(diǎn)空間，而無暇顧及其他。生活要主動(dòng)而不是被動(dòng)。

美國富翁苛克的成功秘訣: 我是一個(gè)快樂主義者，無論對于什么事情，我從來不抱悲觀態(tài)度，就是人們對我譏笑，腦怒，我也從不改變我的主意。并且，我還努力讓別人快樂。我相信，一個(gè)人如果向著光明和快樂的一面看，一定可以獲得成功的。

在面對生活中各種各樣不合自己心意的事，與各種各樣和自己性格不相符的人相處，要學(xué)會(huì)辯證，樂觀地去看待，才不會(huì)讓自己過的辛苦和勞累，笑對人生，萬事都能泰然處之，才能活的輕松愉悅。

學(xué)會(huì)放松，人生才能輕松

在這個(gè)世界上，沒有一個(gè)發(fā)條永遠(yuǎn)上的十足表會(huì)走的長久；沒有一個(gè)馬力經(jīng)常加到極限的車會(huì)用得長久；沒見過一個(gè)繃得過緊的琴弦不易斷；也沒見過一個(gè)心情日夜緊張的人不易得病。

所以善用表的人永不把發(fā)條上的過足；善駕車的人永不把車開的過快；善操琴的人永不把琴弦繃得過緊；善養(yǎng)生的人永不使心情日夜緊張。

放松心情的五個(gè)方法～

1 : 拿得起放得下

2 : 不做不勝任的事

3 : 謀定后動(dòng)

4 : 在輕松的心情下工作

5 : 多留一些富余的時(shí)間

6 : 知止 ～于是而心定，定而后能靜，靜而后能安，靜而且安，心情還有什么不能放松呢！

人生每天給自己一個(gè)美好的期盼，不與別人相比拼

人活著除了需要陽光，空氣，水和食物外，還需要心存美好。美好的期盼是催促人向前的動(dòng)力，也是生命存在的主要激勵(lì)因素。

長青之樹無花，艷麗之花無果，雪輸梅香，梅輸雪白，人間沒有永遠(yuǎn)的贏家，也沒有永遠(yuǎn)的輸家！

一個(gè)人?思維，必定有思想?？吹饺思液?，人家強(qiáng)，凡夫俗子那個(gè)不心動(dòng)？ 就算是人道法師，也要念三聲“阿彌陀佛”，才能鎮(zhèn)住自己的欲望和邪念。

生活的差別無處不在，而攀比之心又難以克服，還不如換一種思維模式，別專挑自己的弱項(xiàng)，劣勢去和人家的強(qiáng)項(xiàng)，優(yōu)勢比，比的自己一無是處，給自己增添不愉快。

人有了希望，一天就會(huì)獲得愉快，活的充實(shí)有意義，因?yàn)樯钪行⌒∑诖?，小小期盼都孕育著希望。人有了美好的期盼，生命就?huì)變得強(qiáng)勁起來，能使病入膏肓的人起死回生。

所以不要急，一切都是最好的安排！