概念解析

自證預(yù)言(self-fulfilling prophecy)是一種在心理學(xué)上常見的癥狀，意指人會不自覺的按已知的預(yù)言來行事，最終令預(yù)言發(fā)生。

例子

你自認(rèn)不是讀書的材料，那即使有時間也不會用來溫習(xí)，因為你認(rèn)為讀了也不會懂，結(jié)果考試一塌糊涂，然后你對自己說:“果然我不是一個讀書的材料！”這個概念放在管理學(xué)上就有這樣的演繹：有人對你說你跟這個下屬合不來，你就會不知不覺的專挑對方缺點來看：他眼細(xì)鼻扁頭皮多，聲大沒準(zhǔn)廢話一籮筐，越看越不順眼，結(jié)果大家因小事而反目，完全不能合作，預(yù)言便實現(xiàn)了。相反地，假如你相信下屬是能干的，你自然會多給他機(jī)會去發(fā)揮，他犯錯了你會包容，結(jié)果他亦不負(fù)你所望，成為一個出色能干的人。

概念延伸

「自證預(yù)言」亦可作為運(yùn)氣的成因之一。當(dāng)我們渴望某一件好事情發(fā)生時，會傾向於找尋符合該期望的正面訊息，而那些正面訊息又誘發(fā)我們找尋更多的正面訊息，使我們變得越來越樂觀和充滿自信，行為上也變得更積極，大大地提升了成功的機(jī)會。相反地，如果我們越擔(dān)心壞事情的發(fā)生，便會越留意不利的訊息，不利訊息越多，心情越加焦慮不安，行動消極、被動或過度保護(hù)自己，最后更容易地誘發(fā)了壞事情的發(fā)生。

當(dāng)你越認(rèn)為自己當(dāng)黑的時間，依據(jù)「自證預(yù)言」的理論，你會更黑仔，直至你自己認(rèn)為黑暗期已逝；而幸運(yùn)兒則是那些認(rèn)為自己好運(yùn)的人，在「自證預(yù)言」下，不斷地吸收正面訊息，因此整個人的成功機(jī)會也越高。

對于生活的啟示

自證預(yù)言包含了一種積極的期待效應(yīng)，當(dāng)自己給自己一個積極的無條件的期待的時候，甚至身邊的人也給自己這樣的積極期待，那么一方面增長自己的信心，一方面養(yǎng)成自己積極樂觀的心態(tài)的一面，而周圍的人物和環(huán)境對我們自己其實是有一種相互作用的影響，自己和外界如果是一種良性的互動，會讓事情朝著好的一面發(fā)展，如果是一種惡性的互動，那么壞事接二連三，從這個角度看，不同的人生活在不同的世界中，當(dāng)你覺得自己一定會成功的，自己是個善良的人的時候，你身邊的人、物、環(huán)境會被你的場所吸引，或者身邊那些聰明善良的人、物、環(huán)境自然吸引你進(jìn)入他們的通道。

怎么運(yùn)用好這個心理現(xiàn)象

自己要學(xué)會積極的暗示自己，想自己成功就告訴自己“我很好，我很棒，我很聰明，我一定可以做到的”無條件的去積極期待。父母伴侶多鼓勵對方，引導(dǎo)對方，不要過快的去否定對方，對事不對人。

作者簡介：Anisun，心理咨詢師，心理健康老師，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，自媒體平臺優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)作者，只提供可執(zhí)行方法論的長期踐行者。微信公眾號：心理大世界（ID：Asnicq）