由于我近兩年來注冊了簡書，一天到晚大部分時間，不是看文章，就是在手機或平板電腦上寫，不是手拿就是放桌子上，眼睛連續(xù)向下看，角度太低，致使頸椎部出現僵硬微漲等嚴重不適癥狀，平時還有頭暈腦漲的情況出現。我對此有所警覺。為了抬高眼睛看手機或電腦的角度，我用包裝用的廢泡沬望料做了一個簡易手機支架。
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
這個支架很簡單，用兩塊硬泡沬做材料，傾斜著放，用膠帶粘住，還有兩根細金屬簡撐著作前腿，它的高度提高到有益眼睛的位置，對頸椎起到了一定的糾正和保護作用。
我經過一個多月使用這個簡易支架，寫和讀東西，感覺頸椎好多了，不再出現硬漲和頭暈腦漲情況。
你若出現類似我的頸椎癥狀，建議你也做一個放手機或平板電腦支架。
我覺得，注意這些生活小事，對身體的益處定然不可估量。
