亞里斯多德提出悲劇、音樂、詩等對情緒的“凈化”說，朱光潛認(rèn)為：“凈化”的要義在于通過音樂和其它藝術(shù)，使某種過于強(qiáng)烈的情緒因宣泄而達(dá)到平靜，因此恢復(fù)和保持住心理的健康。

由此引發(fā)我的思考：我覺得情緒是心靈的運(yùn)動，就像身體需要運(yùn)動一樣，心靈也需要運(yùn)動。藝術(shù)活動比如音樂、舞蹈、電影、戲劇、小說、詩詞等激發(fā)情緒、宣泄情緒、控制情緒，這是促使心靈去運(yùn)動，并通過這種運(yùn)動鍛煉讓心靈更健康。不論是愛戀、愉快情緒的鼓動，還是哀憐、悲愁情緒的糾結(jié)，擬或是憤恨、恐懼情緒的折磨等等，不論好的、壞的情緒，都是促使心靈走向成熟?？梢哉f，藝術(shù)活動是人們鍛煉心靈的一種方式。一個人的閱讀史就是他的心靈成長史，這句話正說明了文學(xué)藝術(shù)對于人的心靈的鍛煉、塑造作用。

這個認(rèn)識是符合馬克思主義美學(xué)觀的，馬克思主義美學(xué)觀認(rèn)為，文藝的任務(wù)不僅在認(rèn)識世界和解釋世界，而更重要的是在改造人和改造世界。

與藝術(shù)活動相比，實(shí)際生活帶來的情緒波動當(dāng)然是更基本、更主要的心靈活動。兩者的關(guān)系，就像人們雖然在勞動中鍛煉身體，同時也需要通過體育運(yùn)動鍛煉身體一樣。

情緒是心靈的運(yùn)動和鍛煉，思考則是頭腦的運(yùn)動和鍛煉。要保持頭腦的靈活，思維的習(xí)慣很重要。

頭腦、心靈、身體都需要有意識的、主動的運(yùn)動，以促進(jìn)其健康。

在后來的閱讀中我看到了博克（柏克）提出的關(guān)于勞動和練習(xí)能保持心理功能的健康的學(xué)說，他認(rèn)為身心兩方面的功能如果長久休息不活動，就會衰朽甚至釀成疾病。他應(yīng)該也是受到亞里斯多德的“凈化”說的啟發(fā)。

思考、藝術(shù)活動都?xì)w類于人類的精神生產(chǎn)勞動，馬克思說人類在勞動中發(fā)展自己，這里的勞動當(dāng)然包括物質(zhì)生產(chǎn)勞動和精神生產(chǎn)勞動。