安安，昨天突然胃痛，在床上翻來滾去，哼唧呻吟，丑態(tài)百出。不應(yīng)該如此。爸爸剛從外地出差回來，再加上證件丟失心中不爽，我應(yīng)該多分擔(dān)一些家事，你又逢周末，我應(yīng)該和你多交流或共同攻克一些難路虎，但我無能為力，說不出痛的痛拿住了我，不能為你們準(zhǔn)備晚餐，不能陪你功課，但我依然幸福，爸爸為我買藥，并刷鍋洗碗，打掃衛(wèi)生，你一遍遍過來看我摟我抱我逗我開心分散注意力。這是多么溫馨的畫面。感謝將時間和愛給予我的，我生命的最重要的兩個人。

任何事情都是有緣由的，生病一樣，前天因為不適應(yīng)新的發(fā)型。內(nèi)心焦慮和失落，毫無節(jié)制的吃栗子，核桃，這些都是一些難以消化的食物，也為第二日的肚痛埋下伏筆，第二天包了兩種餡的餃子，你只吃豆角，我只吃韭苔，記得上次吃了一次韭苔胃就不舒服，可現(xiàn)在卻是好了傷疤忘了痛，兩日來對身體的種種不敬終于在下午回饋給我劇烈的疼痛。

悉觀此事總結(jié)有三。

一、學(xué)會控制自己的情緒。發(fā)型的變化不會讓我一下子從形象到氣質(zhì)發(fā)生質(zhì)變，新發(fā)型總有一個適應(yīng)期，要接納自已的變化，要坦然接受別人驚訝的目光，更何況對你變化有反應(yīng)的人恰恰是關(guān)心你的人，不在乎你的，更不會在乎你的發(fā)型變化。原來不是美若天仙，現(xiàn)在也不是丑露不堪，自信，有內(nèi)涵，風(fēng)趣才會塑造一個優(yōu)雅知性的女性，無論頭發(fā)長短。

二、保持良好的生活習(xí)慣。日常生活無小事，沒有好的飲食習(xí)慣，不會有健康的身體，沒有健康的身體，整日在床上輾轉(zhuǎn)，又能實現(xiàn)什么抱負(fù)。節(jié)食，不挑食，營養(yǎng)均衡，拒絕碳酸飲料，這些說起來容易，做起來容易，但堅持不做不該做的事卻較難，人往往為自己一兩次生活上細(xì)節(jié)上的過錯是滿在乎的。不在乎多吃了兩個栗子，不在乎多加了一勺糖，不在乎多喝了一瓶可樂，這些攝入到體內(nèi)的垃圾轉(zhuǎn)化為毒素最終會侵害身體，最終以各種病痛回饋于回我們，如昨天的我。善待你的身體不僅僅是飲食，而且有日常生活習(xí)慣，如作息時間，坐姿站姿，衛(wèi)生保潔等等。人是大自然的臣子，日出而作 ，日落而息，這是自然的規(guī)律，抓緊白天的時間工作學(xué)習(xí)，晚上充足休息，讓緊張的大腦、各種器官得到必要的松馳，第二天才有精力接納新的挑戰(zhàn)。頸椎病，腰椎病的年齡日趨低齡化，一方面說明中小學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，一方面是因為不良的坐姿引起的，不是所有的孩子都有頸椎問題，我們也沒有必要以自己患病去痛斥現(xiàn)在的教育制度。這些日常生活的不良習(xí)慣終會由量變到質(zhì)變在某一天你本打算干一件大事時拿下你，讓你力不從心，就如昨天的我。改變也是分分鐘的可搞定的。，刷牙漱口三分鐘，疊被整理書桌三分鐘，僅僅幾分鐘，換來一天的干凈清爽好心情。

三、善待自己的家人。從我的小病中感受到了你和爸爸對我的關(guān)心。也只有你倆才能真正地幫助到我?！缎⊥踝印分械男⊥踝訍凵狭俗苑Q為世界上獨一無二的一朵玫瑰花，而當(dāng)小王子來到地球上發(fā)現(xiàn)了與成千上萬朵跟他的玫瑰一樣玫瑰花，他失落無比，與狐貍的一段對話使他意識到＂我的那朵玫瑰花，普通的路人也許會認(rèn)為她和千萬朵玫瑰花一樣的。但是她單獨的一朵花，比所有的玫瑰花加在一起更重要，因為我只為她澆過水，因為我只把她放在玻璃罩下，我只為她擋過風(fēng)；因為我只為她而弄死過毛毛蟲；因為我只傾聽過她的抱怨和吹噓，因為她是我的玫瑰。＂正因為小王子為玫瑰花費的時間，才使她的玫瑰如此重要。安安，在別人的眼中，你與是所有十四五歲女孩一樣，但是在爸爸媽媽心中你是獨一無二的，在別人眼中爸爸媽媽與所有平凡的中年人一樣，在你的心中也是獨一無二，因為我們都為彼此付出了時間與責(zé)任。善待身邊至親的人，因為每個人存在的價值，其實就是把情感依附在你身上的那些人。

尊重彼此的感受，為家庭勇于擔(dān)當(dāng)，為自己的健康負(fù)責(zé)，為家人的健康負(fù)責(zé)，創(chuàng)造融恰和諧的家庭氛圍是每個家人的了職責(zé)。日日是好日，通過修行改變了心境，即使遇上生命逆流，都能以平常心相待；過自己喜歡的簡單生活，對生活保有好奇，嘗試溫柔的觸碰；不置喙判評他人，尊重、傾聽、理解、忘記.......追尋周遭的清靜與內(nèi)心的安寧。

愿我們都被世界溫柔以待。