——三八節(jié)演講

感恩今天三八節(jié)我們大家聚在一起，我今天想分享一下自己的故事。剛才我看到燕姐的舞蹈特別的感動，我們沒有華麗的服裝，但是有內(nèi)心的從容和那份綻放的堅定，這個是我特別感動的地方。我今天演講的題目就是《愿生命如花綻放》。

想問一下大家，今天是三八節(jié)，大家知道這個節(jié)日的來歷嗎？（不知道）三八節(jié)是1908年3月8號，女性因為在工廠里面工作又要照顧家庭，他們又不能跟男性同工同酬，所以1500人就走上街頭去抗議，爭取到自己同工同酬的權(quán)利，包括選舉的權(quán)利。114年過去了，我們想一下我們女性的在社會上的地位和權(quán)利有了很多很大的變化，是不是這樣的？

對。

那么我想問一下大家，在我們中國歷史，包括國外的歷史上，我們最崇敬的或者最欣賞的女性有哪些？（武則天，花木蘭，董明珠……）我們崇拜的女性各式各樣，她在不同的領(lǐng)域取得了成就。我們今天的女性可能追求的更多。其實無論是從歷史還是到現(xiàn)在，我們追求的無非是生命的幸福，你們說對嗎？對！那么幸福包括哪些呢？（健康、美麗、快樂、財富、知識、文化……）

非常好，謝謝大家的反饋，幸福確實包含了這么多，還有一個更為重要的是“幸福是所有關(guān)系的總和?！蹦銈兺鈫幔浚ㄍ猓。┖?，這些關(guān)系包括哪些？（夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，愛情、友情，親情）好的，還有一個特別重要的就是跟自己的關(guān)系，那么跟自己還有什么關(guān)系嗎？有有什么關(guān)系？（愛自己）非常好！

好的，那你是怎么愛自己的呢？（喝啤酒，健康，美麗……）謝謝，我們愛自己的方式有很多，其實最重要的一點是完全的接納自己。我們很多女性朋友包括男性朋友，大家討論我最多的要屬要減肥，我們很多人說減肥減不下去，或者說一直減，一直反彈，很多時候是心理上面還沒有很好的接納自己。

我以前就特別討厭我的腿特別的粗，那個時我找瑜伽教練，吃減肥藥，上網(wǎng)課，能讓我的腿變得不那么粗的方法我都去嘗試，后來發(fā)現(xiàn)這些都沒有太大的作用，但是當(dāng)我真正的接納我的腿是粗的，其實腿粗也是代表我的心臟非常的健康，他也幫我走到更遠的地方。

所以這樣去想的時候，其實我接納了的時候，我的身材包括我的腿就慢慢的變細，這個是一個過程，所以愛自己第一個是接納自己，首先要完全的愛自己，你才會找到更好的狀態(tài)，我覺得如果一個人非常好的接納自己的時候，他會特別的愛自己，他又會很健康。

那么愛自己還有很多方面，包括我們我們常說健康對吧？我們很多人都說10點之前睡覺很好，對嗎？大家做到了嗎？沒有是不是？所以簡單的事情，我們能夠去堅持去做的話，這個才是真正的愛自己的表現(xiàn)，我們從這樣的微小的一個習(xí)慣開始。

吃的要健康，我們說不是說吃大魚大肉，但是我們要知道營養(yǎng)健康的配比是什么。這里有很多講健康的伙伴，你們會對這方面有更深刻的見解。

第二個是美服，我們不僅要吃得好，還要穿得好，穿的美，是不是？今天看我們姐妹們穿的就是像鮮花花一樣綻放，穿得美，讓視覺更愉悅，也是對自己，對Ta人的一種尊重。

第三個是美學(xué)，其實一個讀書的人Ta的氣質(zhì)是差不到哪去的。我們常說富有詩書氣自華，大家認(rèn)可這句話嗎？（認(rèn)可）我們最好的化妝其實不是臉上的化妝，是生命的化妝，那么生命的化妝最主要的就是要去讀書，我們說每個人的眼神里，每個人的行為舉止都包含了你走過的路，讀過的書、見過的人，所以我相信大家每天可以養(yǎng)成一個小習(xí)慣，從翻開那一頁書開始，從邁開那一步開始，從愛自己的那一刻開始。

冰心曾經(jīng)說過，世界上若沒有女人，這個世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美，所以世間的女子風(fēng)情萬種，為我們每個人都活出自己最美的狀態(tài)，善待時光也善待自己，這個就是我們和自己的關(guān)系。

我們幸福還包括了他人的關(guān)系，跟Ta人的關(guān)系特別重要的就是不要委屈自己，你們覺得是不是所有的關(guān)系之中都是不要委屈自己??？無論是夫妻，孩子，朋友，員工跟老板之間都不要委屈自己，如果你一旦委屈自己，在關(guān)系里的人就會不舒服，如果你跟孩子的關(guān)系中，經(jīng)常覺得我要給Ta付出，我要給Ta做飯，我要Ta上學(xué)，我很辛苦，其實這個關(guān)系就會很壓抑，要心甘情愿的去付出，心甘情愿的去做事情，這樣的話你才會能夠處理好一個關(guān)系。

我們很難做到的是在家里面跟家人心平氣和的講話，但是在外面對別人卻是謙謙有禮，你們同意嗎？（對）所以我們就是很容易把最好的脾氣留給了陌生人，把最壞的脾氣留給了最親近的人。其實我也是在不斷的成長的過程當(dāng)中，讓自己變得越來越好！我小的時候跟父母的關(guān)系不好，我在小的時候，媽媽都跟我說，你不要叫爸爸，叫“他”，那個時候我雖然不明白為什么，但是感覺到媽媽心有很多她自己的這種婚姻的痛苦在里面，所以她就這樣的要求自己的孩子，媽媽一直在抱怨爸爸，她在這個家里面過得不開心，2005年媽媽57歲就過世了。媽媽對的爸爸的這種怨恨和不滿也傳遞到我的身上，我長大的時候我覺得我有力量了，我可以對抗他了，所以我對我的爸爸就說話的時候就非常的嚴(yán)厲。有一次，我的朋友到我家里來，中午請她們在我家吃飯，我讓我爸去買個饅頭，爸爸出去后，我同事和我說，你怎么那么嚴(yán)厲跟你爸爸說話，其實我都沒有在意，不經(jīng)意間就這樣流露了出來。后來我也是帶著這些課題去學(xué)習(xí)和成長，發(fā)現(xiàn)這種怨恨不應(yīng)該傳遞下去，所以慢慢的我在接納我的爸爸，然后跟他和顏悅色地說話。我覺得每個人的功課都不一樣，希望籍由我的功課能給大家一點啟示，去善待身邊的每個人，善待你的家人。

其實孝敬父母可能不是給他買很多東西，給他穿最好的衣服，可能你和顏悅色的跟他說幾句話，陪他聊聊天，其實這是最深切的愛。

第一個是和自己的關(guān)系，第二個和家庭，朋友的關(guān)系，第三個就是和社區(qū)的關(guān)系。

我做一下調(diào)查，在場的伙伴們有哪些是燕郊土生土長的本地人？在場三十多位，只有一位。我們說10個人當(dāng)中至少有9個是從其他的地方來到燕郊，我們都有一個回不去的故鄉(xiāng)，和我們一個不知道能否扎根多久的異鄉(xiāng)。我們都需要這里在共同建設(shè)營造這座城市，只要你在這里一天，這里的一切都與你有關(guān)。

我自己本身從事公益事業(yè)14。年做婦女兒童的培訓(xùn)，2015年來燕郊創(chuàng)業(yè)。在我沒有從事公益之前，從沒聽說過什么公民的社會責(zé)任。我都以為就說能把自己的錢捐給別人或者是幫別人做事情好像不太現(xiàn)實，我自己還沒有那么多錢，我?guī)蛣e人或者說我自己還沒有得到那么多，為什么去幫別人？

其實每個人都有自己的社會責(zé)任。關(guān)心和幫助身邊的陌生人。當(dāng)你在去幫別人的時候，其實你也獲得了很多。在我的學(xué)校里面，每年的12月份的公益月，就是小朋友們要出去義賣或者拍賣，然后把自己得來的錢去捐給有需要白血病康復(fù)期的小朋友，幫助那些孩子們重返校園。這樣的活動啟發(fā)了我們每個人的公益之心，贈人玫瑰，手有余香。沒有太多錢，也可以出一份力。力所能及，人人都可以做公益。我每個周二下午，都會去新陽光病房學(xué)校給那些康復(fù)期不能去學(xué)校上課小朋友們?nèi)ド闲」盼暮托≈鞒秩说恼n程，今年是第六個年頭?？吹剿麄冎胤敌@能夠非常自信大方去融入一個新的學(xué)校生活環(huán)境，我就特別的開心，每個人都可以盡自己的力量去做你想為別人做的事情。

我也知道山西商會是一個非常有大愛和慈善之心的平臺，去年的山西發(fā)洪水我們也是第一個做出捐款這樣的舉動。我也相信我們每一個人大家在這樣有愛的一個平臺上面能夠互相鼓勵，然后共同幫助，然后共同發(fā)光。

有一首詩這樣說，我希望在自己熟悉的城市，無論走到每個角落，一公里內(nèi)都是我的朋友，我敲響的每一扇門，都會有熱情的笑臉相迎。我們生活在這樣的社區(qū)里面，是不是都感覺到很幸福呢？

最后我還想說的是我們要在各種關(guān)系當(dāng)中學(xué)會感恩，真的去感恩你所擁有的一切，而不是看著你沒有的東西。我每天會發(fā)一段感恩詞在我的朋友圈里，給我很多力量，也讓我去鏈接到更多同頻的小伙伴。我們之前還做過一個幸福家庭的打卡活動，就是每天寫出你的家人的3個優(yōu)點，堅持21天，你會發(fā)現(xiàn)每個人都那么好！希望我們每個人能夠懷著感恩的心，發(fā)現(xiàn)美好，在這么好的時光里面讓自己變得更美，讓身邊的人變美，讓燕郊這個小鎮(zhèn)更美！

生命影響生命，希望我們每個人都如花綻放，獲得屬于我們的精彩人生，謝謝大家！

2022年3月8日