斷斷續(xù)續(xù)地開(kāi)展過(guò)日更，最后都是因?yàn)橐粋€(gè)事情或者某天比較忙，把這事給忘了。因?yàn)殄e(cuò)過(guò)一次日更，所以接下來(lái)的日更就放棄了。一如我上次挑戰(zhàn)了3個(gè)早起21天，最后因?yàn)楹团笥殉鋈ネ?，就斷了?/p>

這次為什么又想拾起來(lái)呢？原因也很簡(jiǎn)單：或許只是腦子一熱。我依然不知道自己能堅(jiān)持幾天。不過(guò)這次除了這個(gè)很簡(jiǎn)單的原因，還有一個(gè)原因，就是真的想記錄自己的改變。

最近我參加了不少活動(dòng)，比如：早睡早起，讀書(shū)營(yíng)，冥想100天，運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有益，收獲頗豐。

首先，早睡早起：如果我沒(méi)有記錯(cuò)的話(huà)，這次的早睡早起活動(dòng)已經(jīng)堅(jiān)持了有近2個(gè)月了。我以前覺(jué)得那些能堅(jiān)持早起的人，一定是非常有夢(mèng)想的，因?yàn)樵谖业恼J(rèn)知里，只有堅(jiān)定的夢(mèng)想才能戰(zhàn)勝早晨的被窩，經(jīng)過(guò)這2個(gè)月的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)早起還有一個(gè)非常重要的因素：早睡。

第二，讀書(shū)營(yíng)：雖然自己有很認(rèn)真的參加了2期的讀書(shū)營(yíng)，后來(lái)的2期參與的有點(diǎn)敷衍，不過(guò)進(jìn)讀書(shū)營(yíng)的感覺(jué)是一樣的。每次進(jìn)讀書(shū)營(yíng)，我總會(huì)忍不住的感嘆：為什么大家會(huì)有那么多的感受？所以我也在嘗試用自己的想法去理解書(shū)中的話(huà)語(yǔ)。

第三，冥想：這個(gè)活動(dòng)堅(jiān)持了有25天了。我還遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到入門(mén)的程度，目前的狀態(tài)是：僅感受呼吸，就讓我思緒萬(wàn)千。站在旁觀者的角度看自己的頭腦，那里真的好熱鬧，好噪雜。

第四，運(yùn)動(dòng)：這個(gè)堅(jiān)持了也有一個(gè)多月了。每天早上的運(yùn)動(dòng)算是給自己的一天賦能的最好時(shí)候，而且我正在體會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮的感覺(jué)。

以上還沒(méi)有完全列舉完。

這樣看，我最近確實(shí)是參加了不少活動(dòng)，而且有的活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始有收獲了。最重要的是，通過(guò)這樣的活動(dòng)，我開(kāi)始喜歡這樣的規(guī)律性和掌控感。從每天一睜眼開(kāi)始，我就能按照計(jì)劃去做自己想做的事情。計(jì)劃完成時(shí)的那種喜悅與成就感，是無(wú)與倫比的。

后面會(huì)一一在這里分享，算是給自己心態(tài)轉(zhuǎn)變的一個(gè)記錄吧。作為一個(gè)旁觀者記錄自己的生活與成長(zhǎng)。