先總結(jié)一下她的假期:
作息好,吃得好,
玩得好,睡得好!

一,作息好!
沒有睡到天昏地暗,也沒有通宵達旦。
各種耍事都兼有,電子產(chǎn)品占半邊天。

九點:千呼萬喚始起床。然后洗漱。
(推薦龔琳娜那個抖音號叫起床)
十點:準(zhǔn)時把作業(yè)做完。然后網(wǎng)課。
(推薦:番茄鬧鐘,自己學(xué)習(xí)掌控時間)
十二點:雷打不動吃午餐。然后看書。
(分享:有個愛做菜的老人最幸福)
下午四點:牢記運動在心間。
(推薦:有運動細(xì)胞的監(jiān)督人,比如招爸)
下午八點:守住電視要追劇。
(推薦:愛追劇的媽媽,一起嘻嘻哈哈)
晚上十點:關(guān)燈睡覺快入眠。
(推薦:做好約定,必須執(zhí)行)
二,吃得好:
主餐:一日三頓,準(zhǔn)時準(zhǔn)點,爺爺奶奶是大廚。
疫情結(jié)束后,一定會誕生很多大廚的。



營養(yǎng)輔助食品也跟上,
媽媽是個營養(yǎng)師,她幸福著呢!
免疫力提高必備環(huán)節(jié):
睡前吃勺蛋白粉,偶爾喝條雪花梨,益生菌必備。

這是常規(guī)動作,網(wǎng)課之后各兩顆。
長高糖,聰明糖,抵抗力糖。

借此普及哈這張圖,招媽受益,深信不疑!

三,玩得好。
學(xué)習(xí)就包含在這里面的啦!
1,玩網(wǎng)課。
(察覺到疫情出不了門,招媽本來說買小i給她充實,奈何回老家不方便拿貨,迅速給她報了某思的數(shù)學(xué)和英語網(wǎng)課。這兩門課程的重要性就不講啦?。?/p>

2,玩閱讀。
重中之重。鼓勵她閱讀,招媽還給她開設(shè)了瑪雅電臺小欄目。每天幾乎一本書。她說她讀的書籍可以堆成山啦,哈哈,她也會夸張了。

3,玩運動。
足足兩個小時,熱的滿頭大汗。
踢球,踢毽子,跳繩,快走,青蛙跳……招爸負(fù)責(zé),招媽自愧不如。

4,玩英語。
現(xiàn)在已經(jīng)是很迷戀這個的學(xué)習(xí)了。送了很多英語繪本,跟讀,比賽讀,她有成就感啦!于是她強烈要求報名了春季學(xué)習(xí)班,用自己的壓歲錢。哈哈

5,玩電視劇。
目前只看:愛情公寓5
因為招媽喜歡看,哈哈,她作陪。
現(xiàn)在顛倒過來,她看招媽作陪。

四,睡得好!
招媽想讓她八點多起床,
招爸說:她是一個自由的人,她有對自己不喜歡的事情說No的權(quán)利。
于是她九點才起來!咕嚕咕嚕,睡得像頭小豬。
好吧,媽媽祝愿你也早點擁有獲得自由的能力。
文末隆重推薦:愛維特?熊寶寶藍莓咀嚼片。
一個幫助身體健康,一個幫助眼部視力。


文末:
招媽:她也有很多很缺點,像天上的星星那么多哦。
招爸:那為什么你不寫出來?
招媽:我知道缺點,我選擇接納哦。
招爸:表示無語。
招媽:因為我愛她。
這愛像太陽。太陽出來,星星都不見啦!