《學(xué)習(xí)之道》作者-芭芭拉·奧克利

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人得大腦記憶系統(tǒng)分為兩類。一類是工作記憶-只能容納四個(gè)記憶組塊。另一種是長(zhǎng)期記憶-能存儲(chǔ)大量知識(shí)庫(kù)，不過(guò)靠定期回顧來(lái)保持對(duì)其中內(nèi)容得新鮮感。

在學(xué)習(xí)技能或某個(gè)學(xué)科時(shí)，避免思維定式，需要專注模式與發(fā)散模式這兩種思維，相互切換著使用。先用專注模式打頭陣，在一個(gè)階段結(jié)束后換發(fā)散思維。間隔性重復(fù)有助于把信息從工作記憶轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期記憶。