生二胎之后膝蓋痛，痛到完全不能上樓梯，吃軟骨素吃的當天就不疼，停藥又疼。。。一年后在廣州看中醫(yī)，老中醫(yī)見面就問我是不是經常熬夜，并且直言保證睡眠藥到病除，否則藥力無用。其實當時我因為抑郁已經是長期失眠的了。。。為了改善睡眠，現在每天6點強迫自己起床，晚上10點強迫自己睡覺，超過11點還沒睡著就會吃褪黑素。。。感謝主！籍著禱告抑郁已經大大改善，膝蓋也基本不疼了。