100天自律計(jì)劃挑戰(zhàn)-第11周(放空的假期來啦)

4月27日-5月3日第11周結(jié)束,上班4天,休息3天,這個(gè)五一假期就這樣快過完了。放空的假期,咸魚的生活,被迫營業(yè)工作,打起十二分精神,每一件事情都投入投入投入~~

關(guān)于自律

1、只上周要求自己11:30前躺下,早睡稍微有點(diǎn)進(jìn)步,但因?yàn)榉偶伲赃€是很想熬夜熬夜~

2、本周有一件事情很失控,新年設(shè)立的100天運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn),再過1周就完成了,但27日我卻忘記了,無論給自己找多少借口,都沒辦法彌補(bǔ),所以很后悔,很自責(zé),很難過,蔫了一整天。強(qiáng)制自己滿血復(fù)活。

關(guān)于學(xué)習(xí)

1、《自控力:和壓力做朋友》外國人寫壓力,都是通過這種實(shí)驗(yàn),即使實(shí)驗(yàn)結(jié)果不是最相關(guān)的,也會(huì)說出來,實(shí)驗(yàn)結(jié)果就是這樣。這樣讀者可以更客觀的看待遇到的問題。

2、我一直以為看一本書,只有看完了才有資格去評(píng)價(jià),但現(xiàn)在更希望讀過的部分都可以留下一些印象,留下自己的讀書筆記,提升自己的知識(shí)架構(gòu)。

3、堅(jiān)持讀書為什么比堅(jiān)持看電視難這么多呢???(哎~~畢竟不是特別愛讀書的人,要培養(yǎng)就需要時(shí)間吧~)

關(guān)于工作

1、缺少了對(duì)工作的熱情,自身的成就感,感覺有些堵的慌。

2、對(duì)不想做的工作,咬牙堅(jiān)持了,講實(shí)話要邁出這一步很難,一旦走出去也就走出去了。希望自己可以再堅(jiān)持堅(jiān)持。

關(guān)于親情、友情

1、北京終于不再強(qiáng)制返京隔離14天了,是時(shí)候回家看看了,畢竟能毫無理由給自己加滿能量是家,需要回家吸收點(diǎn)能量了。

2、好久不見的朋友,再次見面了,逛了一整天,很開心,keep real,雖然我們都成熟了,但我們還是大學(xué)時(shí)候的我們,相處的簡單快樂。

關(guān)于我們的小生活

1、休假了,兩只咸魚的生活,爬爬山,逛逛街。

2、第一次逛宜家,雞腿挺好喝,廚房用具真的很不錯(cuò),看到可愛的盤子和碗都想買回來,以后還要多去逛逛了。

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