最近心得體會

工作好像沒有我想像的那么負(fù)責(zé)

以前福建人給我的壓力好像也還好

一方面是我手上的活變少了

另一方面是換了個領(lǐng)導(dǎo)

雖然我心里輕松了很多

但還是會每天睡著都在夢工作

一切源頭似乎在我自己

于是我觀察自己

我的焦慮來自于太早下班

其實還是因為有活沒干完

而領(lǐng)導(dǎo)說隨時可能有空喊你匯報的

于是壓力產(chǎn)生

我要學(xué)著把我本分的事情做好

像個學(xué)霸一樣 弄懂可能會產(chǎn)生的一切疑問

看看會不會好一點

畢竟人還是要自我解救。

回頭看來

排除了很多外界因素后

會發(fā)現(xiàn)自己身上長出的根

它是問題真正的源頭

也就是我們能有能力改變的源頭

平常有外界因素蓋在自己的毛病上

讓我們有處歸因

人總是會逃避一下

我心里需要個父親 一個堅強有擔(dān)當(dāng)?shù)男蜗?/p>

自覺督促自己 早睡早起

改變惰性 變得自覺

堅持運動 降低體重

自勉