今天，完成日常任務：

1.健身1小時

2.睡眠8小時

3.閱讀2小時（聽音頻碎片時間）

4.工作完成3項內(nèi)容（情報材料移交、辦公室征文書寫、案件材料）

5.銀行卡存錢，更好史爸衣服，明日快遞回去。

成長：

1.臺球，閃亮的玻璃球，再用另一顆球去撞擊他，你需要考慮的是，如何才能有完美的碰撞，兩顆球碰撞瞬間的相對位置才是重點。閃亮的透明球體，有助于我的想象。

2.身體感知、平衡。做體式練習時，身體感知度增加、平衡感增加。比之前長期訓練時更為顯著！是否是近期開始的冥想訓練引導的呢？我改保持冥想的良好習慣，做進一步觀察。

3.觀念上：痛苦之身，死能量的表達，像男人之間的對話（感覺男人間互相拋投死能量般的對話如雜耍般，你需要接住對面投擲過來的死能量，并將你的死能量表達出去投擲攻擊對方，當雙方都能相互接住對方的死能量時，死能量也就被化解，變成了生能量，在關(guān)系間得到認同。）

4.戒煙

吸煙行為比喻成穿上的裹腳鞋。

吸煙帶給我們的快樂，如同脫下號碼偏小的窄腳鞋，都能帶給我們舒暢的體驗瞬間。

但不舒服的感覺才真正吸煙及裹腳鞋帶給我們的真正感受。想想，鞋子給你的腳帶來了約束感，當解除約束時，你獲得快樂、滿足。

吸煙給你帶來了尼古丁戒斷癥狀，缺乏尼古丁時，你會焦躁，而得到滿足時，你獲得了快感。而當你不缺尼古丁時，吸煙讓你覺到的是惡心。。

缺少尼古丁猶如穿上裹腳的鞋，這就是吸煙帶給你的，你給自己穿上裹腳的鞋，然后通過脫下它來獲取快感，還需要花上一大筆的金錢（每月700，一年8400，這可是一筆不小的數(shù)目，夠夫妻兩一次短途旅行了。）想想真的很可笑，只是許多人沒想明白這個道理。

這些道理，在一本書上都有著系統(tǒng)的介紹及講解：《這本書能讓你戒煙》，這就是書名，你該會喜歡他的，因為他能給你省錢，及帶來健康。

明日計劃：

1.值班。

2.9.9兩車材料，下午4點前移送。

3.問地址，喊快遞，寄送史爸衣服。

4.專注閱讀2小時。

5.考慮及寫1新聞稿。

6.冥想2次，40分鐘。中午1次，晚上1次。

7.專注閱讀。完成李笑來～通往財富自由之路，第一遍閱讀。