2020-10-23(三年之約D82)-一切始于專注

1、閱讀：《軟技能-代碼之外的生存指南》- 第36章 一切始于專注

  • 專注就是注意力分散的對(duì)立面
  • 缺乏專注，任務(wù)會(huì)被拖延很長一段時(shí)間
  • 全心工作，就會(huì)感覺毫不費(fèi)力
  • 專注讓你保持高速
  • 要進(jìn)入專注模式，必須要克服將自己的思緒集中于單一任務(wù)時(shí)的那種痛感
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2、英語-流利說懂你學(xué)習(xí)30分鐘

3、運(yùn)動(dòng) ：瑜伽 D145

  • 拜日A25+拜日B 5次 練習(xí)
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