真正的愛(ài)是會(huì)去尋找配得感高的人。

溫尼科特提出的“虛假自體”概念，剖析了當(dāng)個(gè)體過(guò)度在意外界期待、忽視內(nèi)心需求時(shí)，內(nèi)在的真實(shí)自我便會(huì)逐漸被防御性偽裝掩蓋。虛假自體，是一個(gè)人對(duì)外界妥協(xié)而失去自我的表象，使人溫順卻缺乏真實(shí)感。

黃玉玲以溫柔而清晰的文字，告訴我們親密關(guān)系并非排除攻擊性，而是要學(xué)會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)攻擊性，以此來(lái)強(qiáng)化關(guān)系的韌性。她在書中提到的“界限”概念，提醒我們親密關(guān)系需要張力和距離，雙方各自的需求與底線不僅需要被看到，更需要被彼此尊重。