圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

這段時(shí)間體重不斷增加，最近竟然飆升到了77公斤。記得自己從80公斤降到70公斤足足花了一年多的時(shí)間，但反彈上來(lái)卻只需要兩個(gè)月而已?？粗约翰蝗讨币暤挠斡救?，我想自己是時(shí)候需要毅力去啟動(dòng)減肥計(jì)劃了，希望通過(guò)科學(xué)的健康計(jì)劃在半個(gè)月里減掉10斤肥肉，把BMI和體脂率降到正常水平。

看看我們身邊那些能夠控制住自己的嘴的人，一定是很自律和健康的人，長(zhǎng)壽的幾率一定比別人要高。而那些管不住嘴又邁不開(kāi)腿的人，一定會(huì)到老了會(huì)后悔。我想，自己一定超級(jí)不希望看到未來(lái)那個(gè)后悔莫及的自己，所以唯一的解決之道就是從現(xiàn)在開(kāi)始。給自己加油！

今天看書(shū)，有個(gè)很有意思的測(cè)試，就是拿一個(gè)大巴做實(shí)驗(yàn)，看看乘客會(huì)怎樣選擇座位。大巴的最后一排有五個(gè)座位，假如第一個(gè)人坐在正中間，第二位坐在靠窗，那么第三位絕大多數(shù)的選擇是另一邊靠窗的座位。因?yàn)槿撕腿酥g有一個(gè)類似刺猬間取暖的心理距離。以后上衛(wèi)生間我得觀察一下，是不是大家在選擇的時(shí)候也有這樣的心理暗示。

今日智力：世界頂級(jí)思維。