育兒，是個(gè)很復(fù)雜又很簡單的事情。

說復(fù)雜，是因?yàn)橐粋€(gè)人的成長過程，永遠(yuǎn)伴隨著各種艱辛和不易，養(yǎng)育者要踏過好多坎兒、掉入好多坑、在很多人的幫助下，才能勉強(qiáng)把一個(gè)孩子拉扯大，期間各種風(fēng)雨，各種難題，個(gè)中滋味只有自己懂。

說簡單，是因?yàn)轲B(yǎng)育一個(gè)孩子的過程，其實(shí)很多時(shí)候只需要跟隨本心，我們只要去磨練這個(gè)“本心”就可以了。比如，孩子的喂養(yǎng)、心理、情商、醫(yī)療方面的事情，如果養(yǎng)育者在日常生活中，對待自己的時(shí)候就能做到科學(xué)、認(rèn)真、細(xì)致、自制自律，養(yǎng)孩子就只會(huì)信手拈來，毫無負(fù)擔(dān)，而這，也正是“育兒先育己”的內(nèi)涵。

感謝徐醫(yī)生和各位父母的分享，以下便是講座的第二部分。

二、如何給孩子“立規(guī)矩”？

3.制定規(guī)矩不能隨心情而定，家庭成員間要一致

在講座過程中，好幾個(gè)媽媽提到了自己對于給孩子制定規(guī)矩的時(shí)候總是“隨心情而定”這么個(gè)情況。同樣的行為，心情好的時(shí)候就不管孩子，由著他去；而心情不好的時(shí)候，那這事沒商量，不能做就是不能做。

徐醫(yī)生解釋了一下，心理學(xué)上這種情況叫做“間歇性強(qiáng)化”，而由間歇性強(qiáng)化養(yǎng)成的行為習(xí)慣，是最難去糾正修改的。比如賭博，莊家很容易讓賭徒成癮，用的也是間歇性強(qiáng)化。第一二三局讓你贏，然后第四局輸?shù)袅耍谖寰钟众A了，此后不論你輸贏（一般都是輸），你很難去脫身了。

在場有位媽媽提到自己與自己的孩子相處的過程就是這樣的，她發(fā)現(xiàn)吼孩子特別有用。有時(shí)候讓孩子做什么，好聲好氣的說的時(shí)候孩子就像沒聽到一樣，沒反應(yīng)，不理睬，但是一旦將聲音提高幾個(gè)分貝，孩子立馬就乖乖做事了。于是媽媽就覺得，吼孩子真的很有用，但是看媽媽的現(xiàn)場表述時(shí)的表情，我感覺她應(yīng)該是細(xì)想來這種做法可能有些地方有些不妥，于是現(xiàn)場講出這件事來。而我們眼光毒辣的徐醫(yī)生，就非常直截了當(dāng)?shù)闹赋隽诉@件事情為什么不妥：其實(shí)在孩子眼中，在孩子的認(rèn)知中，這件我不喜歡做的事情，在媽媽沒有吼我的時(shí)候我可以不用聽不用管，反正只要媽媽吼我的時(shí)候我再去做就好了，既然媽媽還沒吼我，那我就再玩一會(huì)兒我自己想玩的就好啦，不管她。當(dāng)媽媽來吼我的時(shí)候，我立馬把這件事做了，媽媽也不會(huì)怎樣我。這其實(shí)跟當(dāng)媽的理解和初衷完全不同啊。媽媽得出的結(jié)論是“吼孩子真的有用，要吼”；孩子的結(jié)論是“媽媽不吼的時(shí)候我可以不用做這件事”，于是，媽媽以后會(huì)越吼越多，而吼叫在孩子這里也越來越不管用了。

這里完全沒有什么規(guī)矩和規(guī)則，唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是媽媽吼了沒。而媽媽吼不吼很多時(shí)候取決于媽媽自己的心情，心情好的時(shí)候包容度高，同樣的事情也不會(huì)說什么；心情不好的時(shí)候容忍度低，很小一件事就要發(fā)火。而孩子自身也沒什么安全感：到底這件事我該不該做？什么樣的事情我可以做？沒有任何的邊界，其實(shí)更沒有安全感，孩子會(huì)不斷地試探試探再試探，也一直不會(huì)覺得安全。

關(guān)于養(yǎng)育孩子時(shí)的“間歇性強(qiáng)化”，很多時(shí)候也不全是因?yàn)閶寢專ㄒ话銒寢尀楹⒆拥闹饕樟先?，起碼參加講座的這些家庭基本都是以媽媽為主導(dǎo)，特別感謝兩位爸爸的到場，雖然說，按道理講，養(yǎng)育孩子本來就是你們的職責(zé)，但是你們確實(shí)做得比大部分中國爸爸要好了）情緒不穩(wěn)定、朝令夕改，有時(shí)候也是家庭成員間的不一致造成的。媽媽覺得是這樣的規(guī)矩，但是爸爸不覺得這個(gè)規(guī)矩有什么存在的必要，于是并不在意孩子的行為，祖父母那一輩的有時(shí)候更加隔輩溺愛一些，粉絲濾鏡加持下，保持清醒理智并不容易，所以想給孩子制定一些規(guī)則的媽媽有時(shí)候很難讓孩子去遵守這些規(guī)則和界線。

家庭成員之間的不一致，很可能也會(huì)造成間歇性反復(fù)的強(qiáng)化作用。今天可以，明天不可以，孩子很難形成真正的規(guī)則意識(shí)。而對于這些“隨心情而定”和“今天可以，明天不可以”的規(guī)矩，其實(shí)我們可以思考一下，這些規(guī)矩真的有存在的必要嗎，還是我們換個(gè)別的規(guī)矩就可以了。比如，很多家庭的老人堅(jiān)持孩子必須要穿襪子，對于穿襪子這件事其實(shí)沒那么重要，也就不必要上升到“規(guī)矩”的高度，隨孩子和老人去是沒什么關(guān)系的，沒必要犧牲家庭氛圍去爭的面紅耳赤。

三、我們該制定什么樣的規(guī)矩

1.基本規(guī)則要遵守

定什么樣的規(guī)矩，這個(gè)是因家庭而異的，并沒有什么統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是有些最起碼的規(guī)則和界限還是相通的，比如安全問題和一些最起碼的社會(huì)規(guī)則。孩子在家玩液化氣、用手指摳插線板、在滑梯上玩耍的時(shí)候隨意將小朋友推下引起嚴(yán)重安全問題，這類安全教育相關(guān)問題是一定要設(shè)定一定規(guī)則的。而最基本的社會(huì)規(guī)則，比如大家一起聽講座的時(shí)候不能大聲唱歌，在集體活動(dòng)時(shí)不停打岔、打斷別人的講話，這種為了讓孩子能順利的在這個(gè)人類社會(huì)中生存下去必備的“規(guī)矩”，也必須要設(shè)立。

如果崇尚“任孩子自由發(fā)展、不設(shè)立任何規(guī)則”，那么很可能會(huì)在早期的社交關(guān)系中受挫。

一個(gè)剛上幼兒園的小姑娘，被媽媽“不設(shè)界限”的養(yǎng)到三歲，從來不懂上課時(shí)候不能大聲唱歌、不能隨心所欲打斷別人談話，自己想玩的玩具必須要搶過來不管這個(gè)是不是自己的。在這類的事情發(fā)生多次之后，這個(gè)孩子的早期社交基調(diào)基本就已經(jīng)打下了，別的小朋友和小朋友的家長很可能會(huì)孤立這個(gè)行為存在問題的小姑娘，在以后的日子里，很有可能這種類型的社交關(guān)系就會(huì)惡性循環(huán)：沒有人喜歡自己、沒有人跟自己玩，要么會(huì)在以后的日子里一直都逃避不想進(jìn)入一個(gè)群體（抗拒上學(xué)），要么會(huì)用故意破壞這樣的行為來引起別人注意從而消除自己的弱存在感，這兩種結(jié)果應(yīng)該都不是家長想要的。

講座過程中反復(fù)有媽媽提到給孩子刷牙的問題，于是徐醫(yī)生講了自己一個(gè)朋友家的孩子的故事。徐醫(yī)生說，其實(shí)并不是所有的人都會(huì)刷牙的，有些人是不刷牙的。她朋友的孩子是個(gè)20來歲的男孩兒，基本從來不刷牙，而由于他不刷牙這件事，導(dǎo)致女朋友跟他分手了，也就是俗稱的“生活習(xí)慣不好，不注意個(gè)人衛(wèi)生”。刷牙這樣的規(guī)矩是應(yīng)該給孩子制定的，不然在社交關(guān)系中，是很容易受挫的。

2.分清父母的情緒和真正重要的事情

徐醫(yī)生提到了一件事情，在很多中國父母眼中，孩子見到長輩不打招呼是件非常非常嚴(yán)重的事情，很多父母完全不能接受“孩子不打招呼”這個(gè)行為。但其實(shí)，孩子不打招呼真的有那么嚴(yán)重嗎？

對于打招呼這件事，徐醫(yī)生沒有做過多的展開去講，而對這件事，我自己有自己的見解。我覺得孩子在面對父母的朋友以及對孩子來講并不熟悉的親友時(shí)，不打招呼其實(shí)是無所謂的，因?yàn)閷δ銇碇v熟悉的不能再熟悉的人，在孩子眼中也不過是個(gè)只見過幾次的并不熟悉的人，他們怕生也是很正常的，沒必要逼迫孩子一定要怎樣。很多時(shí)候父母要求孩子必須打招呼，不打招呼就像被踩住尾巴、被攫住痛點(diǎn)一樣反應(yīng)激烈，其實(shí)很多時(shí)候反映的是家長的情緒，家長覺得在社交中有很大的壓力，孩子讓自己很沒面子。

父母需要分清，孩子到底是行為真的有問題，還是由于自身的一些情緒和經(jīng)歷，導(dǎo)致自己反應(yīng)過激。在立規(guī)矩的過程中，父母很可能會(huì)由于太過在意社會(huì)眼光而把自己的焦慮的情緒傳給孩子。

比如孩子在游樂場玩耍的時(shí)候，有一些父母會(huì)一直跟在自己孩子身邊，特別注意孩子的行為。要么害怕孩子欺負(fù)別的孩子，別人會(huì)認(rèn)為自己是“熊孩子”的“熊家長”，于是不停地焦慮提醒“你別這樣，不要推，不要跟別人靠太近...”；要么特別害怕自己的孩子吃虧，一直提醒孩子“你看好了你的玩具不要被別人搶去”等等。

其實(shí)對于這些事情，家長需要放輕松一些，盡量少的把自己的情緒化做對孩子的“規(guī)矩”。徐醫(yī)生自己的大寶體格發(fā)育一直比較好，她對于孩子在游樂場與其他孩子互動(dòng)的行為是這樣來應(yīng)對的：如果大寶被人推倒了，她一般是不動(dòng)聲色的觀察一段時(shí)間，如果沒什么問題，她不會(huì)上前；如果大寶推別人了，那她一定會(huì)過去的，她不一定要孩子一定要在口頭上道歉，不糾結(jié)于那個(gè)當(dāng)下到底說不說出“對不起”三個(gè)字，但是她自己是一定會(huì)代孩子向?qū)Ψ郊议L道歉的。

對于孩子在社交中的一些行為，比如搶玩具、打人等，肯定是需要制定“不能搶別的小朋友的玩具”和“不能隨便打人”的規(guī)矩的，但是這個(gè)規(guī)矩的制定，也要在了解孩子行為原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行，比如有時(shí)候孩子其實(shí)是用這種行為來表達(dá)自己對對方的喜歡，搶你的東西、打你是想讓你來追我，跟我玩，如果了解了自己孩子的行為動(dòng)機(jī)之后，就可以引導(dǎo)孩子用正確的方式表達(dá)喜歡，比如口頭邀請對方和自己一起玩等，也可以在平時(shí)與孩子進(jìn)行角色扮演，讓孩子用正確的方式去表達(dá)自己，沒必要用生硬的手段強(qiáng)硬的讓孩子“不能xxx”。

3.用正確的方式去制定規(guī)矩

立規(guī)矩的時(shí)候，要注意把“人格”和“行為”分開。把行為與人格攪在一起，會(huì)讓孩子有一種“媽媽對我的愛是有條件的、是與我的行為相關(guān)的”這種錯(cuò)覺。比如有些家長會(huì)經(jīng)常把“如果你怎樣怎樣?jì)寢尵筒粣勰懔恕被蛘摺澳阍鯓釉鯓計(jì)寢尣艕勰恪?，這樣很可能會(huì)讓孩子成長為討好型人格，并且沒有安全感。

四、一些其它相關(guān)問題

1.刷牙

現(xiàn)場好幾位媽媽提到了孩子刷牙難的問題，對于如何讓孩子配合自己刷牙，媽媽們各抒己見。印象最深的是坐我旁邊的兩位媽媽的發(fā)言，她們說自己的寶寶本來也很抗拒刷牙，但是有天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)寶寶齲齒治療的視頻，各自放給自己的孩子看，同時(shí)在旁邊給孩子解說：“如果你不好好刷牙，將來你也要做這樣的治療”，自從看了視頻之后，寶寶再也不抗拒刷牙了。

徐醫(yī)生說自己孩子刷牙沒遇上什么特別大的困難，基本看著視頻也就都乖乖配合刷了。

2.幼兒園午休

在座的父母們有的寶寶已經(jīng)上幼兒園了，有的寶寶去了幼兒園之后不肯午休，但是下午接回家的時(shí)候會(huì)非常的累，媽媽們想知道這個(gè)問題如何解決。

有個(gè)媽媽提供了一個(gè)思路，她說她最初幾天是中午午休時(shí)間先接回家，在家里培養(yǎng)午休習(xí)慣，強(qiáng)制他固定的時(shí)間定點(diǎn)睡，然后慢慢的送回幼兒園之后也可以順利的午休了。

對此徐醫(yī)生也給出了自己的建議，她說根據(jù)孩子晚上接回家時(shí)候的狀態(tài)，根據(jù)孩子的狀態(tài)，可以跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，讓孩子只睡“half-time”的午休，或者不需要午休。如果孩子接回家的時(shí)候還是生龍活虎的，那可以跟老師說，不讓自己的孩子午休了，讓他自己一個(gè)人做一些類似于剪紙這樣的安靜的活動(dòng)，因?yàn)椴⒉皇撬械暮⒆佣夹枰缧莸?。有時(shí)候強(qiáng)迫孩子躺著，可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的問題，比如不由自主撫摸自己生殖器這樣的類似自慰行為，因?yàn)楹⒆犹芍臅r(shí)候無事可做會(huì)有些無聊。如果孩子接回家的時(shí)候狀態(tài)不是很好，而在幼兒園的時(shí)候到午休時(shí)間又不能入睡，可以讓老師酌情把孩子的午休時(shí)間推遲，比如如果12點(diǎn)午休到2點(diǎn)，可以讓孩子在1點(diǎn)再睡，他不需要那么多的睡眠，但是也不是不需要睡眠。

一點(diǎn)感慨：

在育兒過程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題。其實(shí)很多時(shí)候，捫心自問，有些自己覺得很在意的孩子的問題其實(shí)并不真的是孩子做錯(cuò)了什么，而是因?yàn)槲覀冏约罕旧砭筒皇且粋€(gè)完美的人，我們由于自己的一些錯(cuò)誤，包括思想意識(shí)、行為的不正確、情緒的不穩(wěn)定，導(dǎo)致我們養(yǎng)孩子的過程中屢屢受挫。

育兒有時(shí)候更多的是對自己心性的磨練。如果監(jiān)護(hù)人本身就是一個(gè)非常有自制力、意志力能堅(jiān)持做事堅(jiān)持始終如一的話，那么養(yǎng)孩子的過程中其實(shí)也不會(huì)有太大的問題。