明天就是中秋小假期了，別的美食號都喊你“吃吃吃”，只有我在操心**節(jié)后體重秤上的數(shù)字**嗎？
其實作為一枚愛鉆研的資深吃貨，在“痛快吃“也要“輕松瘦”的漫漫長路上交了許多許多學費（淚）。如今大浪淘沙，也有了一些私藏秘密武器。
先祭出家中隨時都備著的“要吃也要瘦”集合：
再自曝一下今年從“藍帶廚藝學校畢業(yè)”時的體重。
雖有曰“體重不過百，不是平胸就是矮”，但每天黃油面粉糖的打交道還要保持90斤以下體重，光靠先天缺陷、啊不！先天條件是遠遠不夠的。
不啰嗦，把這幾年**親測有效的壓箱貨**分享給你，
假期痛痛快快的吃同時，還要輕輕松松的瘦～
懶人神器
考慮到體質(zhì)上的區(qū)別，歐美的產(chǎn)品我試得不多，倒是日本一有熱門爆出就忍不住想買來嘗試。這幾年從fancl到pola到新谷......選3個會多次回購的來分享。
? ? ? 一：新谷 夜遲酵素加強版
關鍵詞：“新谷酵素” ”夜遲” “加強”
一加班就很晚吃飯、總是在外面吃飯、夜深人靜就想吃夜宵......大聲告訴我，我不是一個人？！
過去常買fancl的“隔油專家”蟹殼素藥片，自從去年試過新谷的加強版以后就徹底轉(zhuǎn)投它家。酵素的功效宣傳大多相同 ---- 促進腸道清潔；抑制糖份吸收；燃燒過剩能量。
新谷家控制體重的效果是看得見的，上廚師課那段飲食不規(guī)律的時間，夜宵后就馬上吃一包，靠它才沒有變成大胖紙。
另一個優(yōu)點是吃過明顯感覺身體很輕松，沒有飲食油膩時渾身“重重”的感覺。宣傳介紹是因為添加了姜黃粉，燃燒熱量的同時有助于排濕氣，現(xiàn)代人很多身體毛病都是因為體內(nèi)濕氣郁積導致的呢。
? ? ? ? 二： 酵水素328選 蔬果濃縮精華
關鍵詞：“酵水素” ”328” “蔬果”也是來自霓虹國的熱門。
主打富含328種蔬果營養(yǎng)，促進新陳代謝，除了酵素排毒清腸起瘦身效果的同時，補充其它的營養(yǎng)素，在瘦的同時皮膚越吃越美（嘖嘖嘖小日本的文案總是那么誘人～）
想起來時喝一杯
關鍵詞：“大麥若葉” ”青汁”
日本原產(chǎn)進口的大麥青汁粉，主打無添加、無農(nóng)藥含量。內(nèi)含的食物纖維是促進代謝的有效成分，而各種維他命是忙碌都市人的有益補充。在日本被平民老百姓和明星大腕追捧的熱門產(chǎn)品，紅了很久了，說明效果還是可靠的。
我喜歡它的小袋包裝，出差旅游都可以方便帶上。而抹茶口味的設計，不管是單獨沖泡還是和牛奶/酸奶一起吃，都是好口味。
