那些“需要靠自己”的時刻是生命的常態(tài)

我們常?？释焕斫?、被庇護(hù)，希望能有一把傘，永遠(yuǎn)為自己遮風(fēng)擋雨。然而，生活的真相是：再親近的人，也無法時時刻刻洞悉我們內(nèi)心的波瀾，更無法代替我們?nèi)ソ?jīng)歷、去承擔(dān)所有。

慢慢地，我們開始明白，人生的許多關(guān)口，注定要獨自跨越。

小時候，面對考場上的試卷，讀題、運算、得出答案的過程，無人可以替代。長大后，選擇何種職業(yè)道路，與誰攜手余生，這些重大決策的后果，也必須要自己承擔(dān)。

那些“需要靠自己”的時刻，是每個人走向成熟的必經(jīng)之路。人生旅程中，我們都有自己的路要走，有自己的課題要解。

這要求我們向內(nèi)探尋，去認(rèn)識、去信賴那個最有力量的本體——我們自己。

學(xué)會托舉自己

從微小而確定的行動開始托舉自己，聽起來抽象，卻可以在最具體、最微小的生活日常里落實。

托舉自己，首先要照顧好自己。

規(guī)律作息，健康飲食，讓自己保持良好的身體狀況，更好地迎接每一天。多關(guān)注自己的心情，在情緒低落時，允許自己暫時停擺，好好吃一頓飯，睡一個安穩(wěn)覺，恢復(fù)好狀態(tài)。

托舉自己，要做自己的主心骨。

面對挑戰(zhàn)時，學(xué)著把龐大的目標(biāo)拆解，先完成眼前清晰的一小步；感到迷茫時，告訴自己去讀幾頁書、散一會兒步，讓思緒逐漸沉淀。保持清醒的頭腦，相信自己解決問題的能力，你會發(fā)現(xiàn)，那個最有力的托舉者就是你自己。

托舉自己，要在關(guān)鍵時刻做自己的后盾與港灣。

當(dāng)自我懷疑的聲音響起時，你可以成為自己最堅定的盟友。試著像安慰最好的朋友那樣，對自己說：“我知道你現(xiàn)在有點難，沒關(guān)系的，我們慢慢來，一切都會好起來的！”

我們常說“愛你老己”，其實你還可以對自己說：“靠你了，老己！”這份來自自己的接納與信任，比任何外部的鼓勵都更有力量。

為自己遮風(fēng)擋雨，與更強大的自己相遇。當(dāng)我們開始有意識地去托舉自己，一種奇妙的變化便會發(fā)生：我們心中那個需要被別人保護(hù)的小孩，會在一次次的肯定與支撐中，逐漸成長為能夠為自己遮風(fēng)擋雨的大人。

你將不再那么懼怕突如其來的風(fēng)雨，因為你深知自己具備整理行囊、重新出發(fā)的能力。你也不會輕易被外界的評價所撼動，因為你內(nèi)心的價值判斷，是通過自己一次次勇敢的選擇與承擔(dān)確立起來的。

你會發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)以為跨不過的坎，回過頭看已成風(fēng)景；那些曾經(jīng)壓得你喘不過氣的重量，不知不覺間已化為你臂膀的力量。

人生海海，我們無法預(yù)測風(fēng)雨何時來臨。但我們可以選擇，在風(fēng)雨中為自己撐起一把傘；在泥濘中，做自己的那根拐杖；在漫長的征途上，做照亮自己的星辰。

愿你在每一個需要的時刻，都能一次次撐住自己，穩(wěn)穩(wěn)接住自己，溫柔托起自己。