你說你想做一個(gè)溫柔的人，但是這些日子里，你時(shí)常不能控制自己的脾氣，時(shí)常為了一些無關(guān)緊要的小事小人而生悶氣。這些，都是你所討厭的樣子，但是，現(xiàn)在你變成了這個(gè)自己討厭的樣子。

在以后的日子里，我想請你做到以下幾點(diǎn)。

1.不要再輕易被別人左右情緒。

昨天晚上，我知道你很生氣，怒極了就開始口不擇言，可勁兒地說著一些傷人傷己的話。我知道這樣很爽快，那一刻有十分強(qiáng)烈的快感，但是等到應(yīng)激反應(yīng)過去，你還剩下什么呢？
所以，請你從這一刻開始，提高自己內(nèi)控的能力，做自己情緒的主人，不要再輕易的被別人牽著鼻子走。

2.拒絕做無意義的改變

你害怕社交，有輕微社交恐懼。但你又希望自己可以融入宿舍這個(gè)小集體，于是你努力去了解她們，想至少和她有一兩個(gè)話題不至于冷場讓對方尷尬。所以去了解八卦，關(guān)注明星熱點(diǎn)。到頭來卻發(fā)現(xiàn)，你始終做不到對別人的事情感興趣，那些遠(yuǎn)離你生活和你無關(guān)的人和事，你實(shí)在提不起興趣。只占用了腦容量，浪費(fèi)了時(shí)間。
所以，這一刻起，請你不要再去嘗試做這些無意義的改變，做自己就好。記住，做第一個(gè)自己，不要去做第二個(gè)別人。

3.遠(yuǎn)離負(fù)能量，純抱怨的傾訴

早上起來，你發(fā)現(xiàn)她說出的第一句話是“好煩啊，為什么今天要上課?！蹦惆l(fā)現(xiàn)抱怨就像病毒，傳播速度堪稱光速。速度雖快，卻讓你毫無察覺，有“潤物細(xì)無聲”的強(qiáng)大功力。
所以，做一個(gè)積極向上的小月亮吧，去影響別人，遠(yuǎn)離那些整日把“煩”掛在嘴邊的人。

最后，希望我們都能遠(yuǎn)離自己討厭的樣子，成為讓自己喜歡的人。