以前吧，睡覺是怎么都睡不夠，現(xiàn)在不知道是一天操心的事太多還是真的老了，早上七點(diǎn)半就醒了睡不著，自認(rèn)為自己是睡夠了七個(gè)半小時(shí)的，身體說來應(yīng)該挺好滴，基本上每天晚上恰著12點(diǎn)就睡覺，早上七點(diǎn)半左右起床，即使這樣，依舊沒精神，醒了之后翻來覆去再也睡不著了，看著自己的黑眼睛和暗紋越來越嚴(yán)重，也是有點(diǎn)焦慮的。

最近天氣還算溫和，可這樣的陰陰天，我還是會(huì)冒汗，燥熱，沒食欲，心情煩躁，和朋友訴說，朋友說：你還是去看看吧，這么涼快的天兒，你還這樣，肯定不正常啊，本來自己覺得沒啥事的，結(jié)果被朋友這樣一說，還是覺得不放心，就去找度娘查了一下，結(jié)果不查還好，查出來的結(jié)果，嚇得我恨不得馬上去看醫(yī)生，生怕自己有個(gè)好歹。

吃完午飯，就簡(jiǎn)單收拾了一下，去小區(qū)附近的中醫(yī)診所去看看，醫(yī)生一邊問，一邊沉思把脈，又是看舌苔，一通操作下來，還是說：你現(xiàn)在要注意休息，少操心，我這給你開一個(gè)療程的藥你先吃著，你這個(gè)年紀(jì)不要那么大的壓力，我笑笑說：沒啥啊，我感覺自己也沒想什么，醫(yī)生說：你這還是要引起重視啊，身體最重要，你這身體還是有點(diǎn)虛弱，脾虛，睡的太晚，肝臟得不到及時(shí)休息就會(huì)出現(xiàn)盜汗，怕冷，沒胃口，我說：好的，我會(huì)注意的，離開前去柜臺(tái)抓了藥，一切都整好了，錢花出去了，疑惑也解了，就看接下來是否見效，當(dāng)然，我自己也要改變自己的作息時(shí)間，早睡早起，按時(shí)吃飯。

可是這說的容易，做起來難啊，一天的時(shí)間那是過的快，下班到家還沒干嘛就12點(diǎn)了，要十點(diǎn)睡覺，那不知道要多早吃飯，還要洗漱啥的，唉，想起就很崩潰，希望自己能堅(jiān)持住吧！加油！