喝喝茶，談?wù)勑?，找回你的夏日清?/h2>

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夏至，是一年中日照時(shí)間最長的一天。夏至的到來，宣告著盛夏的正式開始。

炎炎烈日，忽而雷雨；梅雨纏綿，草木見豐；池塘邊，青荷點(diǎn)點(diǎn)；星空下，蛙叫蟲鳴……

看似沒有盡頭的溽熱背后，自有一段靜謐安然，等待人們?nèi)ラ_啟。

夏至，陽之至，陰始生

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夏至，古人會放下一切事務(wù)，收懾心神；百官亦會放假3天，與家人團(tuán)聚“歇夏”。

忙碌的現(xiàn)代人，即便無暇徹底放空，最好也讓自己稍作停歇，調(diào)整身心，安然度夏。

古人說，心靜自然涼，此中清涼意——

不在忙中，在安閑

不勞尋覓，本心間

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早起的清晨

溫杯潤茶，專注當(dāng)下

行茶禮畢，既是對自心的莊重

亦是平凡日常間，最自然的修煉

以茶香喚醒自己，一天美的開始

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繁忙的午后

片刻靜寧，聊以安神

一杯清韻，喚醒活力再現(xiàn)

喜悅清安的心，綻放笑靨

微笑是最好的名片

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晚風(fēng)清涼的夜

一壺二盞，荷香明月

心緒塵事，隨清韻滌盡

自留一段清明，好夢酣眠

喝喝茶，談?wù)勑?/p>

是夏天專屬的自在時(shí)光

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用一杯茶的時(shí)間，喚回心境悠然

注：夏宜夜臥早起，飲食清淡，清補(bǔ)為適。（《呂氏春秋》“凡食無強(qiáng)厚味，無以烈味重酒。”）調(diào)節(jié)情志，開朗喜悅，靜心安神。

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最后編輯于 ：2019.08.04 18:25:13

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