富蘭克林說(shuō)“我從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好；良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志，是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的。
對(duì)于自虐式的堅(jiān)持與努力我從不認(rèn)同，我理解不了那些給自己的生活增添種種約束的人，在我的觀念里，努力應(yīng)該適可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一個(gè)借口和身上的每一寸贅肉都是同生活妥協(xié)的標(biāo)志。
而我有相當(dāng)一部分不快樂(lè)來(lái)自于這種不良習(xí)慣帶來(lái)的心靈空虛，而真正讓人變好的選擇都不會(huì)太舒服，懶惰和空虛讓我的生活不受控制的走下坡路。
跑步、列計(jì)劃、早起、讀書(shū)、獨(dú)處和感恩，這些習(xí)慣讓我的生活不再凌亂，情緒不再失控，心靈不再空虛。
1.我的態(tài)度決定了生活的質(zhì)量。
2.自我意識(shí)，只有意識(shí)足夠強(qiáng)烈才能持續(xù)下去。跑步讓我的自控力逐漸增強(qiáng)，我后來(lái)的很多改變都源于跑步帶給我的自信心，因?yàn)轶w會(huì)到了掌控生活的感覺(jué)，一切就都朝著更好的方向發(fā)展了。
3.列計(jì)劃 當(dāng)看到一項(xiàng)項(xiàng)to do list一一被完成勾掉，內(nèi)心別提多滿(mǎn)足了，
4.早晨時(shí)間金貴，用來(lái)做最不想做的事情一天都會(huì)無(wú)后顧之憂(yōu)。
5.思想的貧乏才是癥結(jié)所在。
6.靈魂是注定獨(dú)行的。
每天行動(dòng)：
1.冥想，學(xué)會(huì)自己與自己獨(dú)處。已經(jīng)一個(gè)月了。
2.開(kāi)始早起計(jì)劃，開(kāi)始晨讀的學(xué)習(xí)。
3.用積極地態(tài)度，感恩的心，感受生活的美好。
