5月復(fù)盤

1、健身。成功完成樂天重訓(xùn)四輪，每天堅(jiān)持十分鐘。體重從67.5降至65.9，體脂下降了一個(gè)點(diǎn)。

2、寫作。共更文25篇。完成了日更30天的打卡，4月21日開始；兩本書的讀書筆記，《管道的故事》幾篇拆書練習(xí)稿?？傮w更文質(zhì)量不佳。

3、閱讀。未能做到每天閱讀紙質(zhì)書十分鐘。僅做到天天聽書十分鐘。

發(fā)現(xiàn)自己看書浮光掠影，當(dāng)時(shí)好像是看了，過后把書蓋起來，就一點(diǎn)印象都沒有，效果不佳。所以讀一本書就要反復(fù)去看，導(dǎo)致讀書效率不高。

本月共閱讀三本書。《圖解舌診，伸伸舌頭百病消》，《管道的故事》，《好好賺錢》。

4、賺錢。收到股息624.05元，其他收入1000元。完成5月目標(biāo)。

5、學(xué)習(xí)。趙星的20節(jié)寫作課基本上聽完。

聽時(shí)感覺對自己幫助很大，但還不能立即落實(shí)到行動(dòng)上。

6、交際。本月與一位長期未聯(lián)系的，外地朋友聊天、視頻。相談甚歡。完成5月計(jì)劃的1/8。

7、時(shí)間管理。下載了滴答清單 ，但是做不到每天打卡。

時(shí)間管理對自己來說確實(shí)是一個(gè)很大的缺陷。《管道的故事》拆書作業(yè)不能按時(shí)完成，時(shí)間安排上的不合理，占了很大的原因。

6月計(jì)劃:

1、健身。6月1號，健身第七輪第四天，體重65.9kg，本月繼續(xù)堅(jiān)持打卡四輪*六天。

嘗試每天步行1萬步。爭取做到五天達(dá)標(biāo)。

2、寫作。堅(jiān)持更文，先保證有質(zhì)量的完成每周一篇。

3、閱讀。6月以理財(cái)書籍閱讀為主，想申請入駐隨手記的平臺。計(jì)劃閱讀《生活中的投資學(xué)》、《鄰家的百萬富翁》。

4、賺錢。老家做屋，小店暫停營業(yè)。繼續(xù)堅(jiān)守股市，計(jì)劃從中賺的6月的生活費(fèi)2000元。減少其他收入時(shí)間。

5、學(xué)習(xí)。弗蘭克的寫作課、釋若的讀書來了、趙星寫作課，堅(jiān)持每天去學(xué)習(xí)，哪怕是一節(jié)課，盡量嘗試學(xué)習(xí)到的能用上。

計(jì)劃重讀《如何有效閱讀一本書》。

6、交際。堅(jiān)持5月計(jì)劃，每周與兩位人士聯(lián)系。希望能完成4/8。

7、時(shí)間管理。定下每月每周學(xué)習(xí)計(jì)劃，再分解到每天計(jì)劃。這樣會不會執(zhí)行力更強(qiáng)一些！

二姐的病情越來越嚴(yán)重。大家也是愛莫能助。越發(fā)感覺，身體的健康是最重要的。堅(jiān)持鍛煉，身體的改變自己看得到。

愛自己，從關(guān)愛自己的身體開始！

讀書和健身，身體和心靈，都走在健康成長的道路上，加油！6月！