我覺得自己算是挺樂觀積極的人了，但我還是淪為了情緒的階下囚……我以前天真一直以為只要努力，哪里有解決不了的問題。最近兩月，尤其是四月的失眠，給了我重重的一擊：我經(jīng)常提不起勁，就像大姨媽來了，氣血兩虛，即使逼自己振作精神，但是效果甚微，有一種對自己無能為力的挫敗感……無能為力……
失眠的夜晚，各種思緒襲來。但是不確切知道自己在想什么，你說不要想，我也想不要去想，可是就是做不到，感覺生活有點失控了，最高記錄連續(xù)11天每天只能睡兩三個小時，還是半睡半醒的狀態(tài)，叫苦連天的是漫長的夜晚虛度。
我一直尋思，失眠的原因何在？反而這樣的想呀想，讓我掉進了更深的深淵，越想越睡不著，越來越意志消沉。期間還不斷地尋求他人的安慰，大吐苦水，我的一位朋友成了受害者，接受了我毒藥般的負能量……直到有一天我忽然意識到一種危險的訊號——我產(chǎn)生了感情，變得依賴這位朋友，無論什么事情，我都要跟他分享，要他聆聽和安慰——我感到很可怕，什么時候我變成了如此不能自處？但是我也重新認識和體會到，自己原來是這么脆弱的樣子！我自制力太差了！我下定決心要改變，不要一味去求安慰求擁抱。但怎么辦呢？
轉(zhuǎn)移注意力是我想到最好的辦法。壓抑的能量應(yīng)該讓它有個出口，于是我決定do something ，因此我的思想終于又匯聚到一點：我要做一些事情來改變目前的狀態(tài)。我踏出的第一步就是不躲懶，改變自己的生活環(huán)境，首先我把書桌整理了，還買了一塊美式鄉(xiāng)村風格的碎花圖案桌布鋪上?？吹矫烂绹}書桌，我燃了……
故此我竟然迷上了裝飾房間，我用了一周時間，用最低的成本（低于200元），把自己又小又臟又亂的雜物房般的宿舍收拾并重新裝飾了一番。從邊學習邊自己畫圖設(shè)計分區(qū)、裝飾墻面到購置某寶上的各項材料，終于按照自己心中的想象和喜好，給自己營造一片溫馨的小天地……
給自己一個文藝清新自然的生活，是我內(nèi)心一直以來的渴望。但是我沒有那份動力去實現(xiàn)它。加上平常不會做家務(wù)的我，也一點不懂設(shè)計的我，我覺得太難了。但是，沒有想到，因為這次失眠的無路可退，我居然完成了，也能搞成這個不太差的樣子。我感覺很快樂，最主要的是我把心里認為的美用我的方式表達了出來，令我很滿足，也激發(fā)了我泉涌般的想法。多么美妙，我發(fā)現(xiàn)，原來我可以這樣充實自己來安慰自己的。
當我開心快活起來，我漸漸想通了：我的生活太狹窄了，從前只有工作和學習，自己生活沒有照顧好，心靈少了放空的空間，太緊繃了，太多情緒長期擠壓而不自知，才會失眠。
從而我察覺到自己工作的狀態(tài)：更早之前，我為了得到上司的賞識，給了自己很大壓力，生怕上司說我的不是，唯有勤勤懇懇地工作和學習，但是這種貪婪卻沒有讓我得到想要的，反而因為太在乎，害怕上司的不認同，很多事情和想法束手束腳，不敢放開膽子提出和實施。
前幾天，大家因為一篇公眾號的摘要該保留詩意的表達，還是換理性邏輯的句子而爭論，我最不喜歡沖突，我的一句和事佬般不謹慎的無心之言“這個公眾號摘要無傷大雅吧，看得懂就看，有人看不懂就可以略過”，挨了上司的批評。他來了一句有些生氣的話“這就是你的風格，過得去就行，如果可有可無，寫不寫又有什么關(guān)系？以后的內(nèi)容審核你和梁老師來審吧！”瞬間把氣撒在了我身上。換在以前，我覺得委屈，但是不會去解釋，不會表達出來，默默承受，接受對方丟給我的死老鼠。正當別人都在為我擔心，想來安慰我時，我不知道從何時開始我變了，那一刻我不因為批評而感到憂慮，我不想去附和迎合，我不認同對方對我的評價。不知道哪里來的勇氣，我居然為自己辯解了，以退為進：“我不是這個意思。我承認我的要求和標準不高，但是不代表我不去把事情做好。只是我認為公眾號的摘要沒有想象中那么重要，我看過大量的公眾號，最關(guān)鍵的是標題……很多公眾號連摘要都沒有。對不起，這次是我詞不達意”。
而我，感到解脫，是因終于聽到，這位對我指導(dǎo)很多、亦師亦友的好上司，對我的真實想法：你就是這個風格，過得去就行。我認為，失去理智的氣話，才是心底最真的話。他那一刻的指責就是他對我不明說卻真實的話……我承認剛聽到這句話我有點hurt，因為一直以來他是我的男神，他一直鼓勵我??！但是更多的感覺是，我并沒有感到不開心，而是感到詭異的輕松！
我想起劉主編曾經(jīng)在另一篇文章給我的評論：有些事情挑破了，其實還更好走一些。是的，我一直以為他很賞識我，他極少帶著這種不滿的情緒來說我，我覺得他以前像耐心的老師鼓勵著我比較多，我一直不想破壞他對我的印象，所以我很乖，什么都依照上司的話來做，唯唯諾諾，很少反對他。但是原來我的順從隨和，在上司那里是這樣的。既然我的幻想破滅了，那么我再也不用在意他的目光，不用害怕我想的不合乎他的標準和邏輯，我就猶猶豫豫，不敢去做一些我想做、我該做的事情了。
或許，失眠不過就是來提醒我：你該進步啦！
