第一，為什么有時(shí)候要在逼迫和監(jiān)督中才能寫(xiě)作呢？
001.記錄：最近看到好多老鐵在寫(xiě)動(dòng)手返現(xiàn)文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力。
002.反思：我們?yōu)槭裁从袝r(shí)候需要去逼自己一把才能寫(xiě)出來(lái)東西呢？
懶惰，我們總是很容易拖延和懶惰，給自己找很多借口：寫(xiě)的太差了不寫(xiě)了，今天沒(méi)時(shí)間了明天再寫(xiě)吧。于是就這樣一邊自責(zé)羞愧，一邊理所當(dāng)然的明日復(fù)明日。
不自信，總覺(jué)得自己寫(xiě)得很差很爛甚至羞于下筆?？墒遣蝗?xiě)不去聯(lián)系最后恐怕連很爛的都寫(xiě)不出來(lái)。
不知道，有時(shí)候不是不能而是不知道。不知道自己能寫(xiě)，這從那些平常不寫(xiě)但是打卡都能完成就能看出來(lái)。
003.行動(dòng)：想寫(xiě)的時(shí)候直接去寫(xiě)，不想寫(xiě)的時(shí)候可以選擇聽(tīng)下。但是不要想寫(xiě)又不去行動(dòng)。
第二，正向的成功的積極的復(fù)盤(pán)也很重要。
001.記錄：我們每天的復(fù)盤(pán)有沒(méi)有陷入誤區(qū)呢？每天記錄的大多都是那些做的不夠好的事情。
002.反思：雖然都是為了改善為了變得更好，但是當(dāng)我們面對(duì)一天的生活復(fù)盤(pán)的時(shí)候，如果思考的全部都是那些差強(qiáng)人意的事情，這是否會(huì)影響我們的心情？是否會(huì)讓我們忽略那些優(yōu)點(diǎn)和美好？是否會(huì)打消我們對(duì)生活的積極性？
正向的成功的復(fù)盤(pán)也同樣重要，我們可以更客觀的看待復(fù)盤(pán)這件事情。
003.行動(dòng)：復(fù)盤(pán)中加入正向的積極的成功的事情。
第三，親子閱讀是一件美好的事情。
001.記錄：今天哄孩子午睡，他坐在床上，我把繪本拿過(guò)來(lái)，他一看特別高興的笑起來(lái)：我們念書(shū)嗎？我們念書(shū)嘍！
002.反思：以前朋友和我說(shuō)過(guò)，童年很重要，玩很重要，以為我要教孩子很多東西。這也是我之前的誤區(qū)，以為就是要教他學(xué)一些東西，其實(shí)興趣是最重要的，知識(shí)倒是次要的。
他對(duì)閱讀感興趣，他覺(jué)得這是一件開(kāi)心快樂(lè)的事情，以后長(zhǎng)大了不怕他不會(huì)大量閱讀?？墒侨绻谶@么小的時(shí)候就強(qiáng)迫他學(xué)很多東西破壞了他的興趣，哪怕短時(shí)間內(nèi)學(xué)了很多東西也是得不償失的。
003.行動(dòng)：根據(jù)孩子的興趣，讓他做自己喜歡的事情。
