【2020/10/25#三汊河#天晴】

找到真我。打破舊有的潛意識模式，先突破，再打卡形成習(xí)慣。

“怎樣找回與身體的聯(lián)結(jié)？”

“跟身體對話，傾聽你身體的信息?；钤诋?dāng)下”

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必做項：

1.身體 聯(lián)結(jié) 活在當(dāng)下

可選項：

2.情緒 臣服

3.思想 檢視

4.角色扮演，身份認(rèn)同 覺察

記錄：

1.身體 活在當(dāng)下

今天上午看沒有太陽，所以就決定去跑步，好多天沒有運動了，天空的顏色很美，心情很好，每次跑步定的目標(biāo)多少五公里。運動可以是我心情愉悅放松。

2 .情緒

晚上寶寶發(fā)脾氣，我也沒忍住耐心發(fā)脾氣，很無奈。不過也就那么一會就過去了。她就是很依賴我。

今日學(xué)習(xí)：

200多年前，亞當(dāng)斯密提了一個問題：

為什么水很便宜，而鉆石很貴？

當(dāng)代經(jīng)濟學(xué)家麥昆在他的著作《經(jīng)濟學(xué)原理》中給出合理的解釋：

人需要水來維持生命，而鉆石并不是不可或缺的；但由于某種原因，人們愿意為鉆石付出的錢要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水。原因是一個人對任何一種物品的支付愿望都基于其邊際利益，即物品產(chǎn)生的額外利益。反過來，邊際利益又取決于一個人擁有多少種這種物品。盡管水是不可缺少的，但增加一杯水的邊際利益微不足道，因為水太多了，與此相反，并沒有一個人需要用鉆石來維持生存，單由于鉆石太少，人們認(rèn)為增加一單位鉆石的邊際利益非常大。

知識就像水，本身很好很重要，但在信息時代，額外得到一份知識太容易了……所以，經(jīng)濟學(xué)原理驗證了我們的結(jié)論，知識是好東西，但不值錢！